Dodaj Nportal kao svoj Google izvor
Светлана Цеца Ражнатовић, води рачуна о свом изгледу, па осим здравре исхране, одлази и у теретану. На друштвеним мрежама сада је испливао снимак Цеце у теретани.
Са њом је био њен сарадник, који ју је уснимио. Задихану и уморну од вежби, Цецу је снимао један сарадник с којим је отишла у теретану.
Фото: Инстаграм принтскрин/sladjana.tomasevic
- Како се осећате Светлна на тренингу, ово згодно тело - рекао је Цецин сарадник, а она се насмејала и показала мишиће.
Цеца је поделила овај снимак, па написала:
Фото: Инстаграм принтскрин/sladjana.tomasevic
- Нема одмора док траје обнова - написала је Цеца уз снимак.
Открила како је дошла до манекенске линије
Цеца је раније открила да је у једном периоду почела да добија на килажи, због чега је одлучила да промени начин на који се храни. Како је сама навела, највећа килажа коју је имала била је 66 килограма, док данас има око 62.
За промену начина исхране консултовала се са нутриционисткињом, а нови режим највише се заснива на намирницама које и иначе воли.
- Никад нисам имала проблем са килажом, јер ми је генетика одлична. Међутим, пре извесног времена почела сам да се гојим. Суочила сам се сама са собом и рекла себи да желим, пре свега, здравије да живим! Посетила сам сјајну нутриционисткињу, коју годинама знам преко заједничких пријатеља. Она ми је стално говорила: „Дођи, Цеки, да ти само мало коригујем исхрану, а ја сам увек налазила изговоре да мени то не треба. Била сам убеђена да се здраво храним, а уз све то постила сам сваки пост.“
Фото: Инстаграм принтскрин/sladjana.tomasevic
Како је објаснила, план исхране који је направила са нутриционисткињом углавном се заснива на месу и салатама. Посебно јој је, како каже, у почетку било тешко да се навикне на тачно одређено време оброка.
- На крају сам схватила да желим промену, позвала сам је и заједно смо направиле план по ком се храним. Пошто обожавам месо и салату, исхрана ми се базира на томе. Првих недељу дана ми је било најтеже јер је веома битно у колико сати једем. Није ми било лако да ускладим време за оброке са својим пословним обавезама. Наиме, између оброка мора да прође бар три, четири сата. Али после је ишло све лагано. Навикла сам се на тај режим исхране и сада не знам како бих другачије.
(Блиц)
БОНУС ВИДЕО:
