Од младости се Фока подвизавао се у свим хришћанским добродетељима.
Као епископ у своме месту рођења, у граду Синопу, на обали Црнога Мора, примером и речима божанским утврдио правоверне у вери, и обратио у веру праву многе идолопоклонике. Окамењени незнабошци беху испуњени гневом на Фоку светога.
И Господ предочи Фоки мученичку кончину кроз једну визију. На име: виде Фока голуба светла како слети с неба носећи у устима својим красан венац од цвећа, и како спусти венац на главу његову.
И чу Фока глас од голуба: 'чаша твоја напуни се, и треба да је испијеш!' Из те визије сазнаде угодник Божји, да му треба ускоро за Христа пострадати.
И не устраши се, него с благодарношћу Богу припремаше се за муке. Ускоро после тога неки кнез Африкан узе Фоку на истјазање, наложи на њега љуте муке; све му тело испребија и израњави, па после тамновања баци га у кључалу воду, у којој овај храбри Христов војник сконча земни живот и пресели се у радост Господа свога. Пострада у време цара Трајана.
Тропар (глас 4):
Био си наследник Апостола престолом и заједничар духом, богонадахнуто дело си нашао у виђењу духовног узрастања: Због тога си уздизао реч истине и ради вере си до крви пострадао, свештеномучениче Фока: Моли Христа Бога да спасе душе наше.
Свети пророк Јона
Живео је на преко 800 година пре Христа. У његовом животопису вели се, да је он био син оне удовице у Сарепти Сидонској, кога пророк Илија васкрсе из мртвих.
Својим тридневним пребивањем у утроби кита св. Јона предображавао је тридневно пребивање Христа у гробу, а његово спасење из утробе кита – васкрсење Господа из мртвих.
Његова прича, међутим, није само прича о искушењу, већ пре свега о прилици да човек призна грешку, промени се и врати на прави пут.
Ко је био Свети пророк Јона?
Према Светом писму, Бог је пророку Јони наложио да оде у Ниниву и упозори њене становнике да се покају због својих грехова.
Јона је, међутим, покушао да избегне поверену мисију и укрцао се на брод како би отишао на другу страну.
Прочитајте још
Тада је почела велика олуја.
Када је схватио да је његова непослушност узрок невоље, Јона је завршио у мору, где га је, према библијском предању, прогутала велика риба.
Молитва коју данас можете изговорити
Верници који данашњи дан желе да проведу у миру и молитви могу изговорити следеће речи:
"Господе, подари ми снагу да признам своје грешке, мудрост да поправим оно што могу и срце које уме да опрости. Сачувај мене и моје ближње од сваког зла, подари нам мир, здравље и веру. Помози нам да не бежимо од добра које си нам наменио и да у сваком дану пронађемо разлог за захвалност. Амин."