СВАКО ВЕЧЕ - ОВАЈ ЧАЈ: Тајна Ирининог изгледа у 5. деценији

Извор: Нпортал

06.08.2022

11:47

ЕВО које намирнице никако не узима ујутру

Ирина Вукотић тренутно слободне дане проводи у Црној Гори. Уз чашу вина, водитељка се опушта на лежаљци, загледана у море, а пратиоцима је пажњу привукла и њена витка линија коју је показала у купаћем костиму.

View this post on Instagram

A post shared by Irina Vukotić (@irinavukoticc)

Како је својевремено открила, Ирина, која је и мама девојчице Искре, своју исхрану базира углавном на поврћу.

- Пријају ми лагана јела од поврћа, док од меса једем само рибу, бифтек и понекад пилетину. Обожавам пиринач са сувим грожђем, грашак са циметом и чорбе са бар пет врста поврћа и индијским зачинима који дају пикантан укус. Обично вечерам туњевину, салате, али и разне пите - рекла је раније водитељка за медије.

Поврћем и воћем снабдева се најчешће у башти свог оца, који гаји шљиве, дуње, паприке, парадајз и краставац.

Прочитајте још

НАСТАВЉА БОРБУ ЗА ЖИВОТ: Миљана хитно пребачена за Београд

11:26

АНА СЕВИЋ У МИНИ БИКИНИЈУ: Колеге реаговале "Аман жено!"

11:15

ДОБИЛА ЈАКЕ БОЛОВЕ: Оља Црногорац завршила у болници

10:46

ОВО СУ БИВШИ АНИНИ МУЖЕВИ: После развода лудо заволела ЊЕГА

10:35

- Знам да његови плодови нису прскани, укус им је фантастичан и не може да се пореди са укусом "пластичног" поврћа које нам нуде у продавницама", рекла је тада Ирина и објаснила шта најчешће једе за доручак, док обавезно прескаче млеко и јогурт.

View this post on Instagram

A post shared by Irina Vukotić (@irinavukoticc)

- Ујутру је важно уносити масти, нарочито ако имате недостатак витамина Д. Зато радо једем путер, маслине, јаје и кисело млеко у које често ставим семе коприве јер је добро за унос гвозђа. Не пијем млеко и јогурт, већ само кисело млеко - рекла је она.

Ирина изузетно води рачуна и о уношењу довољне количине течности.

- Сваког дана обавезно попијем бар литар ђумбира, а дан завршавам чајем од сладића који обожавам - открила је раније водитељка.