Многе од нас седе прекрштених ногу, а никако не бисмо то смеле да радимо, јер тако озбиљно нарушавамо наше здравље, упозоравају стручњаци.
Због овог начина седење можете осетити бројне последице. На пример, због притиска на нерв изнад колега, ноге ће вам били често утрнуте.
Фото: Профимедиа
Такође, може доћи и до привременог пораст крвног притиска.
Мада изгледа веома елегантно, али када прекрстимо ноге, спречавамо проток крви, те учестало седење у оваквом положају може довести и до настанка проширених вена.
Стално прекрштене ногу могу бити узрок и болова у леђим, јер се у том положају додатно оптерећују мишићи леђа, што доводи до напетости.
Није препоручљиво да се дневно седи дуже од 10 минута у овом положају, јер се тако доста повећава вероватноћа појаве свих ових здравствених проблема. Зато, немојте ризиковати, већ покушајте да промените ову навику.
Прочитајте још
БОНУС ВИДЕО:
За још вести запратите нас на нашој званичној Фејсбук страници - будимо "на ти".
Нова димензија новости, ваш "Nportal.rs".
