Кејт Мидлтон има лепу кожу, косу и нокте, а за то је без сумње заслужна њена свакодневна исхрана.
Занимљиво је како је њен план исхране најтраженији у Гугл претрази међу краљевском породицом, а годишње има чак 55.000 претраживања.
Кејт воли да једе разна нутритивно богата јела, а наводно већину оброка кува сама код куће. Фото: Профимедиа
Дан започиње овсененом кашом која је богата протеинима, која јој даје енергију за обављање свих дневних обавеза. Познато је како ова каша подстиче рад црева као и контролу шећера. Осим каше на менију је и домаћи смути, а Кејт га правиа од кеља, салате и боровнице.
За ручак се труди да уноси храну богату антиоксидансима, па често бира сирове намирнице, а једно од омиљенијих јела јој је лубеница с авокадом, краставцима и фета сиром. Иако није вегетаријанка често бира јела богата поврћем.
Фото: Профимедиа
Прочитајте још
Како би ублажила глад у току дана, ту је ужина од поврћа и воћа као и гоџи бобице које помажу у јачању имунитета.
Занимљиво је и како је Кејт била велика љубитељка маслина.
Фото: Профимедиа
Иначе, бивши краљевски кувар открио је како је Кејт било забрањено да једе кромпир, пиринач или тестенину за вечеру, барем је то била пракса за време владавине краљице Елизабете II.
Фото: Профимедиа
Такође, када иде на путовање, забрањено јој је да једе шкољке јер врло лако могу узроковати тровање.
Фото: Профимедиа
Осим здраве исхране, Кејт пуно пажње придаје и вежбању, што додатно доприноси њеном изгледу.
БОНУС ВИДЕО:
За још вести запратите нас на нашој званичној Фејсбук страници - будимо "на ти".
Нова димензија новости, ваш "Nportal.rs".
