Пола литре светлог пива има око 240 калорија и сад замислите да сте током вечери попили четири пива, то је отприлике као да сте појели две чоколаде од по 100 грама.
Фото: Профимедиа
Слична ситуација је и са сидером. Ово све популарније пиће садржи око 230 калорија на пола литра док јако црно пиво има око 220 калорија. Ако сте на дијети, обратите пажњу на оно што пијете и у којим количинама, односно, сабирајте калорије као и код хране.
Како тело регуструје алкохол као токсин и покушава да га што пре претвори у вишак енергије који се претвара у масти која се код мушкараца таложи у пределу стомака, а код жена на бедрима.
Један од коктела са најмање калорија је слимлајн џин тоник (с тоником без шећера) – 64 калорије, просеко 80 калорија, ђус водка 60 калорија и чаша белог вина 160 калорија.
FOTO: Profimedia
Калорије у 100 мл осталих алкохолног пића:
Шампањац – 85 кцал, бело вино – 85 кцал, црно вино – 80 кцал, коњак 38 вол % алкохола – 230 кцал, коњак 50 вол % алкохола – 375 кцал, ликери – 250 кцал, ракија 25 вол % алкохола – 175 кцал, ракија 33 вол % алкохола – 195 кцал, ракија 50 вол % алкохола – 350 кцал, рум 40 вол % алкохола – 280 кцал, бренди – 40 вол% алкохола – 230 кцал, вињак – 250 кцал, виски – 250 кцал и водка – 230 кцал.
Калорије у коктелима:
Лонг Исланд – 780 кцал, Маргарита – 740 кцал, Пина Цолада – 644 кцал, Wхите Руссиан – 425 кцал, Маи Таи – 350 кцал, Гин/водка и тоник – 200 кцал, Мојито – 160 кцал и Цосмополитан – 150 кцал.
За још вести запратите нас на нашој званичној Фејсбук страници - будимо "на ти".
Нова димензија новости, ваш "Нпортал.рс".
