ПОЧНИТЕ ДАН ПУНИ ЕНЕРГИЈЕ: Седам напитака за јачи имунитет

Направљени од моћних састојака попут куркуме, алое вере, цимета и ђумбира, ови напици не само да јачају имунитет, већ и помажу телу да се ефикасније бори против прехлада, вируса, бактерија, као и осталих сезонских инфекција.Чај од куркуме и ђумбираКуркумин из куркуме има снажна антиинфламаторна својства, док ђумбир побољшава варење и јача одбрамбени систем организма.Припрема: У прокључалу воду додајте пола кашичице куркуме, нарендан ђумбир, мало лимуновог сока и мед (по жељи).Вода с лимуном и циметомЛимун је богат витамином Ц и подстиче детоксикацију, а цимет има антибактеријска и антигљивична својства.Припрема: У воду додајте сок од једног лимуна и четвртину кашичице цимета.Фото: ПрофимедиаЧај од босиљка (тулсија)Босиљак јача имунитет и смањује стрес. Има снажно антиоксидативно и антимикробно дејство.Припрема: Свеже листове босиљка потопите у прокључалу воду, додајте прстохват црног бибера и мало меда.Зелени смутиСадржи обиље витамина, хлорофила и антиоксиданаса, одличан је за детоксикацију и јачање имунитета.Припрема: Изблендирајте спанаћ, краставац, зелену јабуку, лимунов сок и воду.Фото: Јутјуб принтскрин / Preppy kitchenЗлатно млеко (куркума млеко)Помаже у борби против упала, јача имунитет и побољшава варење.Припрема: Загрејте млеко (или биљно млеко) и додајте пола кашичице куркуме и прстохват црног бибераСок од алое вере и нанеАлое вера помаже варењу и јача имунитет, док нана освежава и има антибактеријска својства.Припрема: Помешајте свеж гел алое вере, листове нане, воду и мало лимуновог сока.Фото: ПрофимедиаСок од шаргарепе и поморанџеШаргарепа је богата бета-каротеном који штити слузокожу дисајних путева, док витамин Ц из поморанџе јача имунитет.Припрема: Исцедите свеж сок од шаргарепе и поморанџе, додајте мали комад ђумбира.(Курир)БОНУС ВИДЕО:

ПОЧНИТЕ ДАН ПУНИ ЕНЕРГИЈЕ: Седам напитака за јачи имунитет

Ваш коментар

Нема коментара