Ова посебна намирница има моћ да ПРЕПОРОДИ пушаче

Само 1 намирница има моћ да препороди пушаче &ndash; одлична је за срце и крвне судове, крцата витаминима и минералима!Фото: ПрофимедиаПарадајз &ndash; намирница коју сваки пушач треба да конзумира!Парадајз је изузетно корисна намирница коју многи не једу довољно често, иако је препун витамина и минерала кључних за здравље нерава и нормалну циркулацију крви. Посебно је значајан за пушаче, јер може помоћи у смањењу штете изазване конзумирањем дувана, преноси аваз.ба.Кувани парадајз &ndash; још здравији изборКувањем парадајза повећава се ниво ликопена, снажног антиоксиданса, што га чини још кориснијим у поређењу са сировим парадајзом. Зато је препоручљиво укључити кувани парадајз у свакодневну исхрану.Здрава и блистава кожаПарадајз је богат витамином Ц, природним антиоксидансом који помаже у одржавању сјаја и здравља коже. Осим тога, садржи витамин А, гвожђе и калијум, који су кључни за очување здравља нерава и нормалне циркулације. Присуство витамина К доприноси правилном згрушавању крви.Захваљујући кумаринској и хлорогенској киселини, парадајз може ублажити штетне ефекте конзумирања цигарета, па је корисно да га пушачи редовно конзумирају.Савезник у мршављењуПарадајз је одличан избор за оне који желе да смршају. Садржи мало калорија и пуно влакана, што доприноси дужем осећају ситости и олакшава губитак масних наслага. Редовно конзумирање парадајза може бити драгоцен додатак уравнотеженој исхрани.Воће или поврће?Иако се парадајз често сматра поврћем због свог начина узгоја и кулинарске примене, технички гледано, он је воће. Европљани су први почели да га посматрају као воће, али у свакодневној употреби, често се сврстава међу поврће због своје употребе у јелима.БОНУС ВИДЕО:

Ова посебна намирница има моћ да ПРЕПОРОДИ пушаче

Ваш коментар

Нема коментара