МВП дијета Николе Јокића - за 42 дана смршао 12кг

Кондициони тренер Стив Хес имао је кључну улогу у овом процесу, креирајући посебан режим исхране који је Јокића довео у врхунску форму.Фото: ПрофимедиаДок Николу Јокића посматрате на терену сигурно се питате како успева да издржи све те напорне тренинге и утакмице.Тајна је у здравим оброцима који се уклапају у спортски начин живота. Ипак, није тајна да је кошаркаш у раној младости кубурио са вишком килограма, па је дијета Николе Јокића била једино решење, пише Глориа.рс.&bdquo;Био сам дебељуца до пре коју годину. Волео сам свашта да једем и нисам ништа одбијао. Јео сам све, колаче, паприкаш, жуту супу са мало више масти&ldquo;, рекао је Никола.На наговор оца почео је да тренира кошарку, а прелазак у НБА лигу из корена је променио његов живот. Уз помоћ дијететичара и кондиционих тренера за 42 дана успео је да изгуби 14 килограма.Кондициони тренер Стив Хес имао је кључну улогу у овом процесу, креирајући посебан режим исхране који је Јокића довео у врхунску форму.&bdquo;Мислим да је тај губитак килограма једна од најбољих ствари које сам учинио у каријери. Хес ми је помогао да уравнотежим килажу и сада једем шест до осам пута дневно. Протеинске шејкове, салате, пилетину, рибу и све припремљено на здрав начин&ldquo;, открио је Јокић.Дијета Николе Јокића чини чуда, а његова исхрана сада се фокусира на уравнотежен унос протеина, сложене угљене хидрате, воће и поврће, као и контролисани унос здравих масти.&bdquo;Не једем глупости, слаткише, масно и зачињено&ldquo;, открио је кошаркаш.БОНУС ВИДЕО:

МВП дијета Николе Јокића - за 42 дана смршао 12кг

Ваш коментар

Нема коментара