КАД СЕ ПОМЕРА САТ? Зимско рачунање времена раније ове године

Специфичност је у томе што је ово померање у односу на претходне године најраније, а 26. октобра сат је померен последњи пут пре 11 година.Зимско рачунање времена је фиксно и почиње последње недеље у октобру, датуми се мењају јер последња недеља октобра не пада сваке године у исти дан. Прошле године је то било 27. октобра, 2023. 29. октобра&hellip;Како дани постају све краћи, а заласци сунца све ранији, знамо шта долази. Нешто што се понавља сваке године и редовно збуни бар једног члана породице &ndash; оног који прерано устане или закасни на посао. Да, погодили сте: поново је време за легендарно померање сата. Неко га проклиње, неко га користи као изговор за додатни сат сна, али једно је сигурно &ndash; нико не остаје равнодушан.Идеја померања сата потиче из прошлих времена, када се веровало да ће &bdquo;више светла увече&rdquo; значити и мању потрошњу енергије. На папиру генијално, али у пракси, у доба када смо ионако онлине 24/7, тај разлог звучи застарело. Штавише, бројна истраживања показала су да промена сата ремети биолошке ритмове, повећава број саобраћајних несрећа, па чак и ризик од срчаних удара. Европска унија је још 2019. предложила укидање померања казаљки, али договор о томе да ли ћемо сви остати на летњем или зимском времену никада није постигнут. Резултат? И даље померамо сатове напред&ndash;назад сваке године.У недељу, 26. октобра 2025. у 3:00 ујутру, сат ћемо померити један сат уназад, на 2:00.Шта то значи у пракси? Додатни сат сна и привидно мирније јутро, бар док не схватимо да дани постају све краћи. Дигитални уређаји (телефони, рачунари, паметни сатови) урадиће то аутоматски, али не заборавите на аналогне зидне сатове.Питање које се сваке године поставља: да ли је ово уопште потребно?Већина Европљана жели крај померања сата, али политички договор и даље изостаје.Како олакшати прелазак?Иако је реч о &bdquo;само&rdquo; једном сату, тело то осети. Лекари саветују да се припремите неколико дана унапред:Немојте остајати дуго будни иако имате &bdquo;сат вишка&rdquo;, покушајте да задржите сличну рутину спавања.Изађите на јутарње светло што раније, јер јутарње сунце помаже ресетовању биолошког сата.Физичка активност, лагана вежба током дана убрзава прилагођавање.Избегавајте тешку храну и касни кофеин, да не пореметите сан.Постепено прилагођавање, ако сте осетљивији, неколико дана раније можете ићи у кревет и устајати 10&ndash;15 минута касније, па ће прелазак бити лакши.Зимско рачунање времена није само сезонска занимљивост, већ остатак прошлог века који се, упркос свему, задржао. Док чекамо да га се коначно одрекнемо, искористимо једину ствар коју нам сигурно доноси: сат времена више сна, без имало гриже савести.БОНУС ВИДЕО

КАД СЕ ПОМЕРА САТ? Зимско рачунање времена раније ове године

Ваш коментар

Нема коментара