ТЕСЛА ИЗБЕГАВАО ОВУ ХРАНУ Тврдио да је непријатељ у старости

Док су многи Срби навикли да конзумирају одређене намирнице свакодневно, Тесла их је избегавао, сматрајући их штетним по здравље.Практиковао је исхрану базирану на само два оброка дневно и строго је пазио да не конзумира намирнице које изазивају киселост у телу.- Већина људи једе превише махунарки које садрже мокраћну киселину. Иако је рибље месо корисно за мозак, због велике количине фосфора ствара снажну киселу реакцију. Киселост тела је наш највећи непријатељ у старости -тврдио је Тесла.Фото: ВикипедијаБез меса, кафе и цигаретаПознато је да Тесла готово у потпуности није конзумирао месо, сматрајући да је биљна исхрана далеко кориснија за људски организам. Такође, био је уверен да ће кафа, чај и цигарете временом изгубити популарност, док ће се алкохол и даље конзумирати, али у умереним количинама.Његова филозофија била је једноставна -све што оптерећује организам и изазива претерано закисељавање требало би елиминисати из исхране.Ходање као кључ дуговечностиПоред пажљиво одабране исхране, Тесла је придавао велики значај физичкој активности. Свакодневно је ходао између 12 и 16 километара и избегавао превозна средства када год је то било могуће. Сматрао је да је покрет кључан за дуговечност и менталну свежину.Осим тога, редовно се туширао хладном водом, верујући да то јача тело и ум. Био је упознат са древним јогијским техникама и практиковао одређене вежбе које су му, како је тврдио, помагале да одржи менталну и телесну равнотежу.Минимално сна, максимална продуктивностИ док лекари препоручују осам сати сна дневно, Тесла се није придржавао тог правила. Тврдио је да му је довољно само неколико сати сна како би се осећао одморно и спремно за нове изазове.Његова рутина спавања била је супротна уобичајеним медицинским препорукама, али чак и у 77. години сведочио је о свом изванредном здрављу и менталној снази. Тесла је живео по својим правилима и доказао да су дисциплина и здрав начин живота кључ дуговечности и успеха.(Она)БОНУС ВИДЕО

ТЕСЛА ИЗБЕГАВАО ОВУ ХРАНУ Тврдио да је непријатељ у старости

Ваш коментар

Нема коментара