ГОДИНУ ДАНА ТРЕНИРАО САМО ЈЕДНУ РУКУ Резултати шокирали људе

Његов најновији пројекат је тренирање искључиво левог бицепса, чиме се бави већ више од 360 дана.Младић познат под надимком &quot;Искривљени човек&quot; (The Crooked Man) постао је познат на интернету прошле године када је започео са необичним режимом вежбања и фокусирао се само на леви трапезни мишић.Промене су убрзо постале видљиве и показале велику разлику између леве и десне стране његовог врата и рамена. Лева страна сада му је знатно већа од десне, због чега изгледа изразито неуравнотежено. Међутим, ту се није зауставио.Сада јена друштвеним мрежамапоказао и резултате вежбања левог бицепса, уз шалу да се припрема за професионалну каријеру у бадминтону, спорту у којем му је, како сугерише, потребна само једна снажна рука.Прикажи ову објаву у апликацији InstagramОбјава коју дели The crooked man (@thecrookedman10)Лекари упозоравају на опасностиИако његовначин тренингапривлачи велику пажњу и шокира нове пратиоце, многи се питају какве би дугорочне последице то могло оставити на његово здравље. Иако је тренирање једне стране тела можда боље него потпуно избегавање физичке активности, остаје питање како се његова кичма и врат носе са тако израженом асиметријом.Лекар Сухаил Хусаин раније је изјавио да могуће користи оваквог приступа &quot;вероватно не могу надјачати ризике&quot;.Прикажи ову објаву у апликацији InstagramОбјава коју дели The crooked man (@thecrookedman10)&quot;Тело је створено за симетрију&quot;Др Хусаин је објаснио да, иако &quot;можда постоје неке краткорочне користи&quot;, овакав начин тренирања доводи до &quot;очигледне мишићно-коштане неравнотеже&quot;. Упозорио је да такав приступ може довести до &quot;поремећаја у положају кичме, оптерећења зглобова, компензационих повреда околних мишића, па чак и хроничног бола&quot;.- Тело је створено за симетрију и равнотежу, па нарушавање тога кроз несразмеран раст мишића носи ризик од дугорочних ортопедских проблема -нагласио је лекар. Додао је и да &quot;нема стварне функционалне користи&quot; од претераног тренирања само једног мишића.Фото: DeposithotosС обзиром на озбиљна упозорења, остаје нада да младић планира да уравнотежи тренинг када почетна пажња спласне. Ипак, како је број његових пратилаца на друштвеним мрежама премашио 100 хиљада, постоји бојазан да ће наставити да ризикује сопствено здравље зарад даљег раста популарности.БОНУС ВИДЕО:

ГОДИНУ ДАНА ТРЕНИРАО САМО ЈЕДНУ РУКУ Резултати шокирали људе

Ваш коментар

Топ коментари

Не радим ја то руком

što reći