ИЗНЕНАДИЋЕТЕ СЕ: Који људи су најризичнија група за инфаркт?

Харвардска студија показала је да мишишна масноћа, односноврстамасноћекоја се накупља дубоко у мишићима, може да се налази и код људи са витком фигуром и носи значајан ризик за здравље срца.Истраживачи су ову маст упоредили са прошараношћу меса, каква се често види код квалитетног јунећег или свињског меса - док је у кулинарству цењена због сочности и укуса, у људском телу представља озбиљну претњу.Свако повећање ових масноћа за само један одсто повећава ризик од озбиљних срчаних обољења за чак седам одсто. Посебно суугрожене жене, код којих овај тип масноће може да изазовесрчани ударили срчану инсуфицијенцију, без обзира на индекс телесне масе (БМИ).Занимљиво је да поткожна масноћа, која се налази испод коже, не носи исти ризик. Ово указује да јелокација масних наслага у телу много важнија од саме количинемасноће када је здравље срца у питању.Какомасноћа унутар мишића угрожава срце?За разлику од поткожне масти, маст унутар мишића узрокујехроничне упалеи инсулинску резистенцију, који су главни фактори ризика за развој срчаних болести. Такође, она нарушава микроциркулацију срца и отежава његов рад.Професорка др Вивијани Таквети, водећи аутор студије, наглашава да је састав тела кључан за процену ризика.- Мишићна масноћа утиче на мале крвне судове у срцу и тиме повећава ризик одсрчаног застоја и смртног исхода- изјавила је.Утицај лекова за мршављењеСтудија је такође указала на потенцијални проблем код лекова за мршављење. Наиме, неки од тих лекова смањују укупну телесну масоћу, али могу да смање и мишићну масу, што може додатно да повећа ниво мишићне масти и негативно утиче на здравље срца.Харвардски истраживачи истичу да се БМИне може сматрати поузданим показатељем ризика од срчаних обољења, посебно код жена. Висок БМИ може да указује на мање опасне врсте масти, док скривена масноћа у мишићима витких људи представља много већу претњу.Помоћу ЦТ скенера, истраживачи су анализирали састав тела код више од 650 испитаника који су сежалили набол у грудимаи отежано дисање. Код особа са вишим нивоом мишићне масноће уочена је већа вероватноћа закоронарну микроваскуларну дисфункцију(ЦМД), стање које погађа мале крвне судове у срцу.Подаци су показали јасну везу - свако повећање масноће у мишићима за један одсто повећава ризик од ЦМД за два одсто, а ризик од опасних срчаних болести за седам одсто.Шта можете да учините за здравље срца?Ово истраживање указује на важност редовних прегледа и напреднихдијагностичких метода које анализирају распоред масти у телу, а не само укупну тежину. Одржавање мишићне масе и смањење скривене масноће у мишићима могу да буду кључ за здраво срце.За витке особе, ово је јасан сигнал да би приоритет требало да будуизбалансирана исхранаи вежбање, односно холистички приступ здрављу који јача мишиће и смањује ниво унутрашње масти.Изглед може да завара, поручују истраживачи, а скривенамасноћа унутар мишића је подсетник да виткост не значи аутоматски сигурност.БОНУС ВИДЕО:

ИЗНЕНАДИЋЕТЕ СЕ: Који људи су најризичнија група за инфаркт?

Ваш коментар

Нема коментара