Стручњаци тврде: Смирени родитељи имају ових пет навика

Сваком родитељу понекад прекипи. Довољно је једно од оних јутара када нико не може да пронађе ципеле, домаћи задатак нестане пет минута пре поласка у школу, а одлазак на спавање претвори се у исцрпљујуће преговоре.Бити смирен у сваком тренутку није ни реално ни очекивано. Ипак, психолози су приметили нешто занимљиво код родитеља који се са хаосом свакодневице носе боље од већине. Тајна није у томе да су њихова деца послушнија или мање захтевна, већ у томе што они сами другачије реагују.Уместо да импулсивно одговарају на сваки стрес, ослањају се на мале навике које им помажу да их емоције не преплаве, пишеTimes of India.Фото: Depositphotos/alenkasmФокусирају се на лекцију, а не само на понашањеУместо да се питају: &quot;Како да ово понашање престане?&quot;, смирени родитељи чешће размишљају: &quot;Шта моје дете може да научи из ове ситуације?&quot;Тако заборављен домаћи задатак постаје прилика за учење одговорности, а свађа између браће и сестара прилика за вежбање решавања сукоба. Фокус није на контроли понашања, већ на развоју животних вештина.Не паниче због сваке ситницеДеца заборављају, свађају се и понекад доносе лоше одлуке. Смирени родитељи знају да свака грешка не захтева тренутну лекцију или казну. Понекад је природна последица поступка бољи учитељ од било каквог повишеног тона. Чувајући енергију за оно што је заиста важно, остају доследнији и ефикаснији када се појаве озбиљнији проблеми.Знају да поправе однос након свађеЧак и најсмиренији родитељи имају лоше дане. Разлика је у томе што су након напетог тренутка спремни да се врате и кажу: &quot;Жао ми је што сам викао&quot; или &quot;Хајде да разговарамо о ономе што се догодило&quot;. Истраживања о односу родитеља и деце показују да обнављање односа након свађе гради поверење много више него игнорисање сукоба и претварање да се ништа није догодило.Фото: Depositphotos/TarasMalyarevichДопуштају деци да осете фрустрацијуПримамљиво је ускочити и решити сваки дететов проблем пре него што оно уопште почне да се мучи. Смирени родитељи одолевају том пориву. Допуштају деци да сама сложе тешку слагалицу, покушају да реше несугласицу са пријатељем или се опораве од мањег разочарања. Управо таква искуства временом граде отпорност, самопоуздање и способност управљања емоцијама.Воде рачуна о себиПсихологија је небројено пута потврдила да психичко и физичко стање родитеља директно утиче на квалитет родитељства. Родитељи који пронађу време за довољно сна, негују односе који их испуњавају, редовно се крећу или себи приуште макар неколико минута мира током дана лакше остају стрпљиви у изазовним ситуацијама. Брига о себи није себичност, већ нужност која им даје више емоционалне енергије за бригу о деци.Најсмиренији родитељи нису они који никада не осећају стрес, већ они који знају да деца памте обрасце понашања, а не појединачне испаде. Дом у којем се на грешке не гледа са паником, већ као на прилику за учење, и у којем се деца осећају вољено чак и након тешких дана, место је у којем се осећају најсигурније.(Index.hr)БОНУС ВИДЕО:

Стручњаци тврде: Смирени родитељи имају ових пет навика

Ваш коментар

Нема коментара