ВАЊА НЕПРЕПОЗНАТЉИВА: Смршала 7кг помоћу ове дијете

- Цео живот сам пазила шта једем, бројала сам калорије јер ми се све &bdquo;лепи&quot;. Међутим, брзо сам се угојила десет килограма, и то само због касних вечера. Преко дана сам јела здраво, али увече сам наручивала брзу храну. И претерала сам! Никад нисам имала 67 килограма, башсу ми сметали. Одлучила сам да скинем вишак због свадбе, снимања спота, као и због тога што ми се погоршала крвна слика - прича Вања за Информер и објашњава како је успела да смрша.View this post on InstagramA post shared by Vanja Mijatovic Official (@vanja_mijatovic_vvsr)- Почела сам са аутофагијом, јела сам једном дневно и брзо сам скинула неколико килограма. Онда сам прешла на режим исхране који ми је дала нутруционисткиња и то ми бас прија. Једем само барено или гриловано месо, никако поховано или пуњено. Сва јела су спремљена на води, без уља и брашна. Пијем доста течности и ретко када вечерам. Ако баш огладним увече, поједем неколико беланаца или киселу павлаку са чија семенкама.View this post on InstagramA post shared by Vanja Mijatovic Official (@vanja_mijatovic_vvsr)Вањакаже да јој због посла није било лако да држи дијету.- Првих неколико дана ми је било тешко, после се организам навикао. Најтеже ми је било да се одрекнем мајонеза, обожавам га! Не купујем калоричну храну, јер ако је имам у фрижидеру, могу да паднем у искушење. Једино ми је проблем што морам да носим храну када идем негде ван Србије да певам - прича Мијатовицева и додаје како ће ускоро стићи до жељене килаже:- До сада сам смршала седам килограма, а желим јос десет. Хоћу да изгледам топ на венчању.Ово једе Вања МијатовићДоручак:Овсене пахуљице са воћемРучак:Барено или гриловано месо са поврћемВечера:Кисело млеко са чија семекамаТрик савет:Није свака дијета за свакога добра, свако треба да ослушкује свој организамБОНУС ВИДЕО:РЕЦЕПТ ГОТОВ ЗА ПЕТ МИНУТА: Направите посне бисере без коришћења шпоретаЗа још вести запратите нас на нашој званичној Фејсбук страници - будимо &quot;на ти&quot;.Нова димензија новости, ваш &quot;Нпортал.рс&quot;.

ВАЊА НЕПРЕПОЗНАТЉИВА: Смршала 7кг помоћу ове дијете

Ваш коментар

Нема коментара