ОН ЈЕ ЧУВАР ВАШЕГ ЗДРАВЉА: Парадајз јача кости, чува срце, ублажава умор и стрес

Због високог садржаја антиоксиданата парадајз је прави еликсир здравља.Kомбиновано деловање гвожђа и витамина Цкоје садржи парадајз, помаже у синтези хемоглобина и стварању нових црвених крвних зрнаца, чиме помаже у спречавању или лечењу различитих врста анемије.Због тога што садржи витамин Ц, калцијум и фосфор, парадајз је веома добар за здравље костију и зуба.Парадајз побољшава рад срца помажући у снижавању притиска због високог садржаја калијума. Такође спречава оксидацију холестерола, што је један од првих корака у стварању атеросклеротичних плакова.Ликопен, који се налази у парадајзу, побољшава способност коже да се заштити од штетних УВ зрака. Пошто је богат витаминима А и Ц, то га чини корисним смањујући старење коже и уклањајући недостатке на кожи.Висок садржај калијума и фосфора у црвеном соку парадајза помаже у ублажавању симптома стреса и умора, као и у ублажавању грчева мишића.Да бисте искористили лековита својства парадајза, можете га јести сировог или скуваног у различитим јелима.(Стил)

ОН ЈЕ ЧУВАР ВАШЕГ ЗДРАВЉА: Парадајз јача кости, чува срце, ублажава умор и стрес

Ваш коментар

Нема коментара