ПОЧЕЛИ СТЕ ДА ЗАБОРАВЉАТЕ? Ово је трик за бољу меморију

Разлог зашто не памтимо је тај што је мозак складиште у које стаје безброј неважних информација које обрадимо у току дана, свесно или не.Тиме га оптерећујемо, а то је један одглавних узрока ослабљења меморије.Научници саветују да следећи пут када оставите неки предмет негде, створите јасну слику тог места у својој глави.Фото: ПрофимедиаТрик за боље памћењеОбратите пажњу на окружење, да ли је подлога на којој сте га оставили стаклена или од дрвета, као и које је боје. Да ли постоји неки предмет још у околини.Што више детаља запамтите, лакше ћете касније пронаћи предмет, а на тај начин ћете и &bdquo;вежбати&ldquo; мозак и побољшати меморију, а самим тим и смањити ризик од настана Алцхајмерове болести.Фото: ПрофимедиаЈош један занимљив трикРут Пропер са Америчког универзитета у Монтклаиру сматра да снажан стисак десне шаке у време памћења информација помаже да се оне боље урежу у меморију. Научници ово приписују чињеници да се у тренутку стискања шаке активирају подручја мозга повезана са памћењем.Објашњавају да стискање десне шаке активира леву хемисферу мозга која је одговорну за кодирање сећања.(Крстарица)БОНУС ВИДЕО:

ПОЧЕЛИ СТЕ ДА ЗАБОРАВЉАТЕ? Ово је трик за бољу меморију

Ваш коментар

Нема коментара