ОПАСНО: Видите КАКО Винча изгледа после 42 дана гладовања

To je u principu čuvena "Brojsova dijeta", koju sam sa suprugom iz čiste radoznalosti isprobao u 52. godini. Nikad se bolje nismo osećali, izgubili smo višak kilograma, moj dugogodišnji visok pritisak je došao u normalu. Sada imam 72 godine i nemam nikakve posledice. Bitno je da se posle toga nastavi sa zdravijom ishranom, da se ne vratite na prethodno stanje. Za starije i teže kardiovaskularne bolesnike je ipak potrebna kosultacija sa stručnim lekarima (širih pogleda).

Struka zna, da ne bude kao sa onim sto je učio magarca da ne jede seno pa taman kad je naučio - nije mu više ni trebalo.

Vrlo je teško pobediti organizam posle par dana bez ugljenih hidrata a to kad se savlada onda posle ide sve mnogo lakše sve je stvar discipline navike.. Gospođa ima dosta iskustva sa ovim načinom dijete zna tačno kad nastaju krize i šta raditi.. Nikako ne treba odjednom krenuti sa ovakvom žestokom autofagijom već polako navikavati uporno organizam prvo 2-3 dana pa sve duže i duže da bi mogli da isterate ovu dijetu gospođe.. gospođa ima dosta iskustva sa ovim načinom ishrane godinama !! a početnici svakako treba da znaju šta se sve zbiva sa organizmom u prvo vreme(vrtoglavice,slabost,lupanje srca)..a posle kad se organizam dobro dobro očisti a jetra regeneriše detoksuje dobija se neverovatna snaga ,energija.. Generalno podržavam autofagiju ima efekta a ko prođe sve ovo čestitam.