Godinu dana jeo SAMO KROMPIR i smršao 50kg (FOTO)

Malo je onih koji će reći da im hrana nije jedna od najvećih slabosti. Međutim, kada joj se prepistimo neretko nismo ni svesni koliko brzo pređemo u kategoriju gojaznih ljudi. Tada pošto poto želimo da smršamo, a to je već onaj teži deo.Brojne su dijete koje &quot;garantuju&quot; brzo i lako mršavljenje. Međutim, sve one zahtevaju brojna odricanja, a čim prestanemo sa režimom ishrane kilogrami se vrate i brže nego što smo mislili. Jedan mladić po imenu Endru Tejlor tvrdi da je osmislio ishranu koja garantuje željeni gubitak kilograma, a da ne ugrožava zdravlje.Tejlor je izjavio da je imao problema sa zavisnošću od hrane i da je imao 151,7 kilograma kada je započeo dijetu.Prikaži ovu objavu u aplikaciji InstagramObjava koju deli Andrew Taylor (@spudfit)Kada kaže &bdquo;samo krompir&ldquo;, Tejlor to zaista misli &ndash; jeo je samo krompir tokom cele godine. Ključno pitanje je, kakav efekat je ovo imalo na njegovo telo?Tejlor je zapravo izgubio više od 50 kilograma tokom godine kada je jeo samo krompir. Sa 151,7 kilograma spao je na ispod 100, tačnije na 98,5 kilograma.Tejlor je rekao da mu je ovaj proces &bdquo;potpuno promenio život na bolje&ldquo;. Govoreći za &bdquo;The Independent&ldquo; na početku eksperimenta, izjavio je:Prikaži ovu objavu u aplikaciji InstagramObjava koju deli Andrew Taylor (@spudfit)- Unosim preko 600 odsto dnevnih potreba za gvožđem i preko 400 odsto vitamina C, kao i ogromne količine vlakana &ndash; sve su to stvari za koje su stručnjaci rekli da će mi nedostajati. Jedino što je moglo biti problematično jeste kalcijum. Krompir sadrži kalcijum, ali možda ne u dovoljnim količinama. Da bih bio siguran, koristim organsko sojino mleko obogaćeno kalcijumom za pripremu pire krompira.Po savetu lekara, jeo je kombinaciju recepata sa belim i slatkim krompirom. Tejlor je takođe izjavio da mu se tokom godine mentalno zdravlje značajno poboljšalo. Pre ovog eksperimenta borio se sa kliničkom depresijom usled zavisnosti od hrane, a ova dijeta mu je pomogla da preusmeri svoj odnos prema hrani i time poboljša mentalno zdravlje. Takođe je rekao da mu je dijeta olakšala osećaj anksioznosti.(Kurir)BONUS VIDEO:

Godinu dana jeo SAMO KROMPIR i smršao 50kg (FOTO)

Ваш коментар

Топ коментари

Milan

zora