Prema rečima poznatog kardiologa DŽeremija Londona, ključno je osluškivati svoje telo i proveriti eventualno postojanje blokada u krvnim sudovima.
Ove blokade se često javljaju zbog nagomilavanja masnih naslaga u arterijama koje snabdevaju srce krvlju. Kao rezultat, arterije se sužavaju, smanjujući protok krvi i povećavajući rizik od ozbiljnih srčanih problema.
London je na svom TikTok nalogu podelio jednostavan test koji može ukazati na postojanje blokiranih arterija.
Prvi korak je da podignete broj otkucaja srca intenzivnim vežbanjem ili napornim kućnim poslovima. Obratite pažnju na simptome poput bola u grudima, kratkog daha ili bola u ruci. Nakon što se odmorite, zabeležite da li su simptomi nestali. Ako jesu, to može biti znak upozorenja na blokirane arterije.
- Ako osetite stezanje u grudima, kratak dah ili bol koji prestaje nakon odmora, odmah se obratite lekaru. Ovo su ozbiljni signali koje ne smete ignorisati - ističe London.
Pročitajte još
Osim bola u grudima, poznatog i kao angina, simptomi uključuju mučninu, nedostatak daha i nesvesticu, posebno nakon stresa ili fizičkog naprezanja. Angina obično prolazi brzo, ali je znak da nešto nije u redu.
Dr London naglašava važnost pravovremene reakcije, jer ignorisanje ovih simptoma može imati ozbiljne posledice.
(Informer)
BONUS VIDEO:
Komentari 0
