Према речима познатог кардиолога Џеремија Лондона, кључно је ослушкивати своје тело и проверити евентуално постојање блокада у крвним судовима.
Ове блокаде се често јављају због нагомилавања масних наслага у артеријама које снабдевају срце крвљу. Као резултат, артерије се сужавају, смањујући проток крви и повећавајући ризик од озбиљних срчаних проблема.
Лондон је на свом ТикТок налогу поделио једноставан тест који може указати на постојање блокираних артерија.
Први корак је да подигнете број откуцаја срца интензивним вежбањем или напорним кућним пословима. Обратите пажњу на симптоме попут бола у грудима, кратког даха или бола у руци. Након што се одморите, забележите да ли су симптоми нестали. Ако јесу, то може бити знак упозорења на блокиране артерије.
- Ако осетите стезање у грудима, кратак дах или бол који престаје након одмора, одмах се обратите лекару. Ово су озбиљни сигнали које не смете игнорисати - истиче Лондон.
Прочитајте још
Осим бола у грудима, познатог и као ангина, симптоми укључују мучнину, недостатак даха и несвестицу, посебно након стреса или физичког напрезања. Ангина обично пролази брзо, али је знак да нешто није у реду.
Др Лондон наглашава важност правовремене реакције, јер игнорисање ових симптома може имати озбиљне последице.
(Информер)
БОНУС ВИДЕО:
Коментари 0
