Tamjan je aromatična smola koja ima dugu istoriju u tradicionalnoj medicini. Odlikuje se drvenastim, začinskim mirisom i može da se udiše, apsorbuje kroz kožu ili uzima kao suplement.
Istraživači veruju da tamjan može da spreči otpuštanje leukotriena, jedinjenja koja izazivaju upalu. Terpeni, uključujući bosveličnu kiselinu, čine se kao najjači antiinflamatorni sastojci u tamjanu.
Jedna studija iz 2017. godine pokazala je da tamjan, u kombinaciji sa drugim biljnim lekovima, smanjuje bolove u stomaku, nadutost, pa čak i povezanu depresiju i anksioznost kod ljudi sa sindromom iritabilnog creva (IBS).
Foto: Profimedia
Druga studija je takođe pokazala da su tablete bosvelije od 250 mg, uzimane svakodnevno tokom 6 meseci, poboljšale simptome kod ljudi sa IBS-om.
Ova smola se čini posebno efikasnom u smanjenju simptoma ulceroznog kolitisa, jedne od glavnih zapaljenskih bolesti creva.
Pročitajte još
Foto: ATA images/Profimedia
Tradicionalna medicina koristi tamjan za lečenje bronhitisa i astme već vekovima. NJegovi sastojci mogu da spreče proizvodnju leukotriena, koji uzrokuju stezanje bronhijalnih mišića kod astme.
Napomena: Iako tamjan može pomoći u borbi protiv pomenutih zdravstvenih stanja i bolesti, nemojte se oslanjati samo na to. Lekar će vam dati savet za vašu konkretnu situaciju, u skladu sa zdravstvenim kartonom i istorijom bolesti.
(Blic)
BONUS VIDEO:
