PLENI IZGLEDOM I U PETOJ DECENIJI: Tajna vitke linije Eve Longorije

Glumica Eva Longorija se tokom trudnoće ugojila čak 20 kilograma, a sada je otkrila kako je uspela da smrša.

Nekoliko puta Eva je isticala da joj je uloga majke u mnogome promenila život, ipak, odlučila je da od sebe ne odustane.

Eva je godinama pokušavala da smrša, ali bez obzira na to što se zdravo hrani i redovno trenira, nikako nije uspevala da vrati na staro. A onda je otkrila jednu zabavnu dečju igru i i ponovo ponela titulu najseksipilnije latinoamerikanke u petoj deceniji.

Tajna je u trambolini

- Počela sam da skačem na trambolini. Iako je najčešće koriste deca za igru i meni je jako zabavno. A dobra je za moja kolena. Nekad sam trčala, ali ne mogu više jer me kolena bole. Zato je trambolina idealna za žene u godinama kao što sam ja. Odlična je za telo, pogledajte šta je meni uradila – otkrila je Eva tajnu svoje vitke linije u jednoj emisiji.

Ona na trambolini skače svaki dan po 60 minuta.

View this post on Instagram

A post shared by Eva Longoria Baston (@evalongoria)

Zdrava ishrana

Nakon rođenja sina, Eva je posebnu pažnju posvetila zdravoj ishrani. Izbacila je šećer, testeninu i alkohol, a njeni obroci se mahom sastoje od organskog voća i povrća. Najčešće doručkuje belance od jaja uz voće a za večeru jede ćuretinu ili ribu pripremljenu na pari sa dosta povrća. Za užinu jede svež krastavac poprskan limunovim sokom, jabuke, mlad sir ili puter od kikirikija. Umesto slatkiša jede koštunjavo voće sa jogurtom.

Jednom nedeljno sebi dozvoljava da zgreši i tad se počasti parčetom pice ili kesicom čipsa.