Kako zbog brojnih profesionalnih obaveza nema vremena da vežba, Milica Pavlović potražila je alternativu. Po savetu lekara počela je da se pridržava Japanske banana dijete, uz pomoć koje je uspela da skine deset kilograma.
Foto: ATA images
- Prijatelji su mi pričali o tom načinu ishrane, pa sam se na internetu informisala i svima preporučujem. Naravno, uz konsultaciju s lekarom. Bez toga ništa. Svako mora da pronađe ono što njegovom metabolizmu najviše odgovara - rekla je Milica nedavno za domaće medije.
Jelovnik banana dijete:
Doručak je isti svakog dana i sastoji se od jedne ili dve banane.
Prvi dan
Ručak: Supa sa povrćem i kupus salata
Večera: 100 grama belog pilećeg mesa i salata po želji
Pročitajte još
Drugi dan
Ručak: Spanać sa pirinčem i salata
Večera: 100 grama lososa ili bilo koje druge ribe, komad integralnog hleba i salata po izboru
Foto: ATA images
Treći dan
Ručak: 50 grama testenine sa paradajz sosom i salata od sveže cvekle
Večera: 70 grama goveđeg mesa na žaru, komad integralnog hleba i salata
Četvrti dan
Ručak: Dinstano povrće, paradajz salata
Večera: Pileći batak bez kožice, salata po izboru
Peti dan
Ručak: Riblja čorba i salata po izboru.
Večera: 100 grama ćuretine i zelena salata.
Foto: ATA images
Šesti dan
Ručak: Čorba od povrća, salata od svežih krastavaca
Večera: Pileće ili ćureće meso na roštilju i salata
Sedmi dan
Ručak: Dinstane pečurke sa pirinčem
Večera: Grilovano povrće i paradajz salata
Ovu dijetu možete da praktikujete nedelju dana ili dve, u zavisnosti koliko kilograma želite da smršate, prenosi "Zadovoljna".
BONUS: NAJAKTUELNIJI VIDEO SNIMCI
Za još vesti zapratite nas na našoj zvaničnoj Fejsbuk stranici - budimo "na ti".
Nova dimenzija novosti, vaš "Nportal.rs".
