Ponekad vam se čini da mamurluk traje dva dana, a ponekad se probudite sa osećajem da niste pili. Međutim, ni jedno ni drugo nije pravi pokazatelj koliko alkohola zapravo ima u vašem organizmu.
Dr Fiona Sim, glavna medicinska savetnica udruženja "Drinkaware", rekla je da količina alkohola u krvotoku zavisi od tri stvari: količine koju konzumirate, vremenskog razdoblju i brzine kojom ga se telo rešava. Alkohol napušta vaše telo brzinom od oko jedne jedinice na sat, ali to može da varira od osobe do osobe.
Vaša veličina, pol, stanje jetre, metabolizam, da li ste pod stresom i koliko ste pojeli, faktori su koji mogu da utiču na to koliko brzo ili sporo vaše telo može da preradi alkohol. I ne postoji test koji bi vam dao te odgovore, stoga stručnjaci kažu da je najbolje u potpunosti da izbegnete rizik od vožnje pod uticajem alkohola.
LJudi često pogrešno pretpostavljaju da učinci alkohola nestaju dok spavaju. No, san nema uticaja na brzinu kojom alkohol napušta krvotok. Najnovije istraživanje pokazalo je da ljudi ne razumeju da samo zato što su spavali ne znači da alkohol više ne utiče na njih.
Foto: Profimedia/I. Marinković
Ne možete da učinite ništa da biste ubrzali izlazak alkohola iz vašeg sistema, upozoravaju iz udruženja Drinkaware: "Šoljica kafe ili hladan tuš neće pomoći da se rešite alkohola. Možda ćete se osećati malo drugačije, ali ni na koji način nećete izbaciti alkohol. Jedini način da elimišete alkohol iz tela jeste da pustite da vreme prođe."
Pročitajte još
Ispijanje kafe može da vam pomogne da se razbudite, a voda će vam pomoći da se rehidrirate, a oboje je korisno za mamurluk. Ali niti jedno od toga ne menja temeljnu količinu alkohola u vašem telu. Ispijanje pola litre vode pre spavanja moglo bi da vam ublaži glavobolju sledećeg jutra, ali neće promeniti nivo alkohola u vašem telu.
Faktori kao što su težina, pol, metabolizam i koliko ste pojeli doprinose tome kako vaše telo obrađuje alkohol, ali imajte u vidu da svako ima različite granice. Ne postoji siguran način pijenja i zadržavanja ispod granice. Mnogima je jedno piće dovoljno, ali ne postoji način da se dokaže je li to previše ili premalo.
Iz Drinkaware-a upozoravaju da čak i male količine alkohola mogu da utiču na vašu sposobnost vožnje i ne postoji siguran način da pijete i ostanete unutar ograničenja. "Savet policije je jasan: potpuno izbegavajte alkohol ako nameravate da vozite. Budući da ne postoji način da ubrzate vreme potrebno vašem telu da obradi alkohol u vašem sistemu, ne postoji siguran način koji garantuje da će sav alkohol koji ste popili nestati do trenutka kada se probudite narednog dana", istaknuli su.
Postoje aplikacije koje možete da preuzmete kako biste pratili jedinice alkohola tokom noćnog izlaska, a bilo bi dobro da nabavite kućni alkometar pre nego što sednete za volan svog automobila.
Različiti ljudi reaguju na piće na različite načine, a samo nekoliko piva može drastično, a ponekad i tragično, da promene vašu sposobnost prosuđivanja i ponašanje, piše britanski San.
BONUS VIDEO:
