NE BACAJTE JE Voda u kojoj ste kuvali krompir je pravo blago

Baš kao što se voda za testenine često naziva &bdquo;tečnim zlatom&ldquo;, voda od krompira ima sličnu vrednost. Ali takođe ima i dodatnu korist od više vitamina i minerala nego što obično nalazite u testenini.Velike količine korisnih stvari u krompiru, kao što je vitamin C, za koji mnogi od nas znaju da deluje kao snažan antioksidans i istovremeno jača naš imunitet. Krompir je takođe pun kalijuma. Pronaći ćete i proteine, vitamine B6 i gvožđe - sve se to otpušta iz povrća dok ga kuvate, pretvarajući vodu u hranljivu tečnost.Foto: ShutterstockOvu vodu možete koristiti kao zgušnjivač za sos, supe i variva umesto brašna.Takođe, ako vam zafali mleko za pire krompir ova voda će pomoći.I, naravno, krompirova voda se obično koristi za dodavanje teksture u recepte za hleb od krompira.Foto: ProfimediaKako je ova voda bogata hranljivim materijama može se koristiti za zalivanje biljaka kako sobnih tako i onih u bašti.Cveće i povrće &bdquo;vole krompirov skrob&ldquo; jer mogu da upiju sve te vitamine i minerale izlivene u zemlju.BONUS VIDEO:

NE BACAJTE JE Voda u kojoj ste kuvali krompir je pravo blago

Vaš komentar

Nema komentara