DIJETA MELANIJE TRAMP Jako rigorozna-samo 800kalorija dnevno

Mnogi se pitaju kakoprva dama Amerikeušestoj decenijiizgleda upola mlađe, a tajna je urestriktivnoj ishranikoju primenjuje. DijetaFast 800nije za svakoga, ali se ispostavilo da je pun pogodak zaMelaniju Tramp.Ova veomarestriktivnadijetazasniva se naunosu samo 800 kalorija dnevno,što naglo smanjuje kalorijski unos itera telo da sagoreva masne naslage.Međutim, nutricionisti ističu da je obavezan medicinski nadzor neophodan za uspešno korišćenje ove dijete.-800 kalorijadnevno može biti izuzetno izazovno za organizam, a kako bi se izbegli nedostaci hranljivih sastojaka, potrebno je koristiti posebno osmišljene preparate koji obezbeđuju unos svih potrebnih hranljivih materija - objašnjava nutricionista Olja Martinić.Ovakvi preparati, koji se koriste u ovoj ishrani, razvijeni su da obezbede sve neophodne vitamine, minerale i proteine, ali ovo je dijeta koja se retko koristi van medicinskog okruženja.Foto: ProfimediaIako mnogi biraju ovaj plan ishrane da bi smršali za vrlo kratko vreme, nutricionisti naglašavaju da je najvažnija personalizacija dijete.- Najbolja dijeta je ona koja je prilagođena specifičnim potrebama pojedinca, sa detaljnim nutritivnim statusom - kaže Martinić, dodajući da zdravi ljudi ovu ishranu mogu da koriste najviše četiri nedelje.Dijeta Fast 800 nije samo sredstvo za mršavljenje; u mnogim slučajevima se koristi kao medicinska intervencija za pacijente sa ozbiljnim zdravstvenim problemima. Prof. dr. sc. Željka CrnčevićOrlić, specijalista endokrinologije i dijabetologije, napominje da je dijeta namenjena samo određenoj vrsti pacijenata i da brzo mršavljenje ne mora da znači i bolji kvalitet života.Foto: ShutterstockZbog ekstremnog smanjenja unosa kalorija, ova dijeta nije pogodna za svakodnevnu funkcionalnost i obavljanje uobičajenih aktivnosti. Pre nego što se upustite u ovu vrstu dijete, važno je da se konsultujete sa stručnjakom i lekarom, jer svaka promena navika u ishrani treba da bude pod strogim nadzorom.BONUS VIDEO:24sata.hr

DIJETA MELANIJE TRAMP Jako rigorozna-samo 800kalorija dnevno

Vaš komentar

Nema komentara