IMA POSEBAN RITUAL: Glumica otkrila trik za vitku liniju

Glumica Jelena Gavrilović kaže da je uspela da smrša šest kilograma tako što je izbacila brašno, šećer i so.Ona tvrdi da sve dođe na svoje kada se o tome vodi računa, ali da svakako sebi ponekad dozvoli da ima dan kada jede sve, odnosno kada je tu i nezdrava hrana.- Ishrana i treninzi su ključni kod mene. Volim zdrave namirnice. Trudim se da jedem namirnice organskog porekla, a izbegavam industrijski prerađene stvari. Volim i slatkiše i kada ih jedem, to je organsko ili domaće napravljeno.Foto: ProfimediaSa vremena na vreme imam svoje režime detoksikacije. Najbolje je izbeći brašno, šećer i so. Nažalost, naučila sam da hleb nije naš prijatelj.Mislim da svako mora da pronađe ono što njemu odgovara. Ne valja jesti uveče posle 7,8 skoro ništa, treba piti puno tečnosti i izbaciti hleb. Samo te tri stvari ko god da pokuša da primeni skinuće u startu već šest kilograma - rekla je Jelena za domaće medije.Foto: ATA imagesJelena tvrdi da se pridržava jednog strogog pravila, a to je da nikad ne preskače doručak.- Doručak je najvažniji obrok, a takođe sam od lekara i nutricionista naučila da je jako bitno koje namirnice jedemo u kom periodu dana. Pijem mnogo voćnih sokova, a tokom nedelje imam obavezno jedan dan koji zovem &bdquo;džank dan&ldquo;, kada jedem sve što poželim.(Blic)BONUS VIDEO:

IMA POSEBAN RITUAL: Glumica otkrila trik za vitku liniju

Vaš komentar

Top komentari

011