DIJETA ZA RAVAN STOMAK: Ovo je jelovnik Tanje Savić

Pevačica Tanja Savić, koja je imala 60 kilogarama, a sad 57, ističe da je prepolovila obroke i tako uspela da skine stomak.Tanja je rešila da neko vreme pije samo ceđeno voće i povrće, ali je stalno bila gladna, pa je odustala od toga. Zato je odlučila da sama smisli dijetu! Rešila je da jede upola manje hrane nego do tada i ubrzo je videla rezultate.Foto: Antonio Ahel/ATAImages- Krenula sam na detoks i trebalo je da pijem samo sokiće od voća i povrća, ali nisam mogla da izdržim a da ne stavim ništa od hrane u usta. Ceđene sokove sam zadržala za doručak, a odlučila sam da uz to imam manje, lagane obroke. Jela sam salate, piletinu, ribu... Naravno, sve to bez hleba. Bukvalno sam prepolovila količinu hrane koju sam unosila i to mi je brzo donelo rezultate - priča pevačica.Tanja kaže da se kao i mnoge druge žene najviše goji u predelu stomaka.- Čim nabacim koje kilo, odmah mi se poveća stomak i to me nervira. Konačno sam uspela da ga skinem! Sada nigde nemam višak. Baš sam se stesala u tom delu tela i prezadovoljna sam kako izgledam. Sklona sam gojenju, pa moram s vremena na vreme da regulišem ishranu, kako bih održavala vitku liniju - iskrena je ona.Pevačica je najviše kilograma imala dok je trajao karantin zbog koronavirusa:- Tada sam se baš bila ubucila, pošto nisam nastupala, već sam samo sedela kod kuće. Smetalo mi je što sam se ugojila, pogotovu kada bih se pogledala u ogledalo i videla da &quot;kipi&quot; na sve strane. Čim sam krenula da nastupam, smršala sam, a sada više nemam ni salo na stomaku.FOTO: Dragan Gajić GajaTanja ne krije da ponekad voli da se opusti i pojede više nego što bi trebalo.- Mora čovek nekad sebi da da oduška. Dešava mi se da klopam baš pred nastup, a to nije baš pametno. Budu mi gladne oči, pa se prejedem i onda jedva pevam - rekla je Tanja za &quot;Informer&quot;.Ovo je jelovnik Tanje SavićDoručak: Sok od voća i povrćaRučak: Piletina i salataVečera: RibaTrik savet: Jedite više puta tokom dana, ali naka to budu manji, lagani obroci.BONUS VIDEO:

DIJETA ZA RAVAN STOMAK: Ovo je jelovnik Tanje Savić

Vaš komentar

Nema komentara