ДИЈЕТА ЗА РАВАН СТОМАК: Ово је јеловник Тање Савић

Певачица Тања Савић, која је имала 60 килогарама, а сад 57, истиче да је преполовила оброке и тако успела да скине стомак.Тања је решила да неко време пије само цеђено воће и поврће, али је стално била гладна, па је одустала од тога. Зато је одлучила да сама смисли дијету! Решила је да једе упола мање хране него до тада и убрзо је видела резултате.Фото: Antonio Ahel/ATAImages- Кренула сам на детокс и требало је да пијем само сокиће од воћа и поврћа, али нисам могла да издржим а да не ставим ништа од хране у уста. Цеђене сокове сам задржала за доручак, а одлучила сам да уз то имам мање, лагане оброке. Јела сам салате, пилетину, рибу... Наравно, све то без хлеба. Буквално сам преполовила количину хране коју сам уносила и то ми је брзо донело резултате - прича певачица.Тања каже да се као и многе друге жене највише гоји у пределу стомака.- Чим набацим које кило, одмах ми се повећа стомак и то ме нервира. Коначно сам успела да га скинем! Сада нигде немам вишак. Баш сам се стесала у том делу тела и презадовољна сам како изгледам. Склона сам гојењу, па морам с времена на време да регулишем исхрану, како бих одржавала витку линију - искрена је она.Певачица је највише килограма имала док је трајао карантин због коронавируса:- Тада сам се баш била убуцила, пошто нисам наступала, већ сам само седела код куће. Сметало ми је што сам се угојила, поготову када бих се погледала у огледало и видела да &quot;кипи&quot; на све стране. Чим сам кренула да наступам, смршала сам, а сада више немам ни сало на стомаку.ФОТО: Драган Гајић ГајаТања не крије да понекад воли да се опусти и поједе више него што би требало.- Мора човек некад себи да да одушка. Дешава ми се да клопам баш пред наступ, а то није баш паметно. Буду ми гладне очи, па се преједем и онда једва певам - рекла је Тања за &quot;Информер&quot;.Ово је јеловник Тање СавићДоручак: Сок од воћа и поврћаРучак: Пилетина и салатаВечера: РибаТрик савет: Једите више пута током дана, али нака то буду мањи, лагани оброци.БОНУС ВИДЕО:

ДИЈЕТА ЗА РАВАН СТОМАК: Ово је јеловник Тање Савић

Ваш коментар

Нема коментара