Ja sam časna sestra, imam 72 i dižem 72,5kg iz mrtvog dizanja

U Kaliforniji jedna žena ruši predrasude i pokazuje da nikada nije kasno za novi početak. U pitanju je časna sestra Pat Ferel, katolička monahinja koja je ušla u svet dizanja tegova &ndash; i to sa 72 godine.Od manastira do teretaneSestra Pat, članica reda Dominikanki iz San Rafaela u oblasti San Franciska, donela je odluku koja je iznenadila mnoge &ndash; počela je da se bavi &quot;powerlifting-om&quot;. Iako se prvi put susrela s tegovima u svojim sedamdesetim, već posle četiri meseca intenzivnog treninga prijavila se na takmičenje. Na Kalifornijskom letnjemturniru, ne samo da je učestvovala, već je podigla više od svoje telesne mase i osvojila medalju u svojoj starosnoj kategoriji.Rezultati koji inspirišuNa samom takmičenju, izvela je benč pres sa 35 kilograma, dok je u mrtvom dizanju podigla čak 72.5 kilograma. NJena posvećenost i odlučnost oduševile su sve prisutne, a sestra Pat najavljuje da će sledeći put dodati i čučanj u svoj nastup. Za nju, fizička snaga ima i duhovnu dimenziju.Prikaži ovu objavu u aplikaciji InstagramObjava koju deli Plant Based News (@plantbasednews)- Kao da sam postala Čudesna žena. Samo taj osećaj da držim nešto teško u rukama dao mi je snagu koju ranije nisam poznavala - izjavila je za Plant Based News.Snaga biljne ishraneZanimljivo je da sestra Pat već 12 godina praktikuje veganski način života. Još osamdesetih godina prošlog veka, inspirisala ju je knjiga &quot;Diet For A New America&quot; autora DŽona Robinsa, ali put do potpune promene ishrane bio je postepen. Živeći u verskoj zajednici, nije uvek bilo lako organizovati obroke bez mesa i životinjskih proizvoda, ali je istrajala u svojoj odluci.NJena motivacija za veganstvo nije bila samo zdravstvena &ndash; već i etička i duhovna. Danas s ponosom ističe da uživa u vitalnosti koju joj takav način života donosi: bez problema sa krvnim pritiskom, bez dijabetesa i bez ozbiljnih zdravstvenih tegoba.Nauka potvrđuje: kombinacija koja donosi rezultateSavremena istraživanja podržavaju ono što sestra Pat već godinama praktikuje &ndash; da kombinacija biljne ishrane i redovne fizičke aktivnosti ima ogroman uticaj na zdravlje, naročito u starijem životnom dobu. Trening snage igra ključnu ulogu u očuvanju mišićne mase, balansa i samostalnosti, dok veganska ishrana smanjuje rizik od hroničnih oboljenja.Prikaži ovu objavu u aplikaciji InstagramObjava koju deli Katya Gorbacheva (@gorbachevae)Poruka koja nadilazi graniceIako je njen početak u sportu bio neobičan i kasan po standardima takmičenja, sestra Pat svojom pričom prenosi poruku koja je univerzalna: nikada nije kasno da se započne nešto novo.- Padovi i greške su deo života, ali ono što je zaista važno jeste da se posle njih ustane i nastavi dalje - poručuje.Bez obzira na to da li je reč o ishrani, fizičkoj aktivnosti ili ličnom razvoju, sestra Pat pokazuje da promene nisu rezervisane samo za mlade &ndash; već za sve koji su spremni da naprave prvi korak, bez obzira na godine.

Ja sam časna sestra, imam 72 i dižem 72,5kg iz mrtvog dizanja

Vaš komentar

Nema komentara