Kako je Lima smršala za dve godine do devojačke linije?

Limaje odmah privukla najveću pažnju. NJena pojava bila je emotivan trenutak za sve ljubitelje brenda &ndash; elegantna, moćna i samouverena, Adrijana je izgledala kao da je vreme stalo i da i dalje šeta u vrhuncu karijere. Mnogi su komentarisali da njen izgled podseća na sam početak njenog puta u svetu mode, kada je briljirala na svetskim pistama i postala jedan od najprepoznatljivijih Victoria&rsquo;s Secret anđela.Foto: ProfimediaSuočavanje sa kritikama i povratak formeIako sada izgleda besprekorno, pre samo dve godine Adrijana se suočavala sa negativnim komentarima i kritikom svog izgleda nakon porođaja. Višak kilograma i medijski pritisak izazivali su stres, ali ona je pokazala izuzetnu odlučnost i disciplinu. NJen povratak na pistu dokazao je da žene mogu sve kada žele &ndash; linija joj je dovedena do savršenstva, a forma je impresivna, baš kao na početku karijere.Tajna njenih treningaAdrijana radi sa Kirkom Mejersom, osnivačem Dogpound Gym, koji sarađuje i sa poznatim pevačima i modelima poput Tejlor Svift, DŽasmin Tuks i Romi Strijd. Mejers ističe:&quot;Ona ne šali se kada je u pitanju fitnes. Svi ostali modeli traže inspiraciju od nje. Poznata je po najintenzivnijim treninzima, a ostali Victoria&rsquo;s Secret anđeli govore o njoj sa izuzetnim poštovanjem i divljenjem.&quot;Prikaži ovu objavu u aplikaciji InstagramObjava koju deli DOGPOUND (@dogpound)NJeni treninzi uključuju mnogo kardio vežbi, a Instagram nudi uvid u to kako Adriana savladava zahtevne vežbe sa preskakanjem konopca, boksa, vežbi za trbušne mišiće i bacanja medicinske lopte. Uprkos svojoj slavi, ostaje izuzetno prizemna i ljubazna:&quot;Nikada ne biste pretpostavili da je poznata da to niste znali. Super je prizemna i ljubazna, ima veliko srce, a možda i najvažnije &ndash; neverovatna je majka i čovek.&quot; &ndash; rekao je Mejers za Vogue.Raznovrsnost i doslednost u rutiniAdrijana menja svoje treninge kako bi telo stalno iznenađivala i izazivala. Isprobala je mnoge programe, uključujući 54D, koji kombinuje HIIT, planove ishrane i terapiju oporavka za kondiciju. Iako joj 80% treninga čini boks, Adrijana takođe voli preskakanje konopca, dizanje tegova, jogu i Lagree &ndash; vežbe koje kombinuju snagu, kardio i pilates na Reformer spravama.Doslednost je ključ njenog uspeha: trenira gotovo svakog dana, a jednom nedeljno uzima slobodan dan. Kako sama kaže:&quot;Svaki dan sam u teretani. Ako nisam tamo, vežbam negde, čak i u svojoj spavaćoj sobi.&quot;Ova posvećenost, disciplina i balans između intenzivnog treninga i oporavka omogućili su Adriani da povrati i zadrži savršenu liniju posle trudnoće, a njen izgled na nedavnoj Victoria&rsquo;s Secret reviji bio je dokaz da ništa ne može da stane na put ženinoj odlučnosti i snazi volje.BONUS VIDEO:

Kako je Lima smršala za dve godine do devojačke linije?

Vaš komentar

Nema komentara