Како је Лима смршала за две године до девојачке линије?

Лимаје одмах привукла највећу пажњу. Њена појава била је емотиван тренутак за све љубитеље бренда &ndash; елегантна, моћна и самоуверена, Адријана је изгледала као да је време стало и да и даље шета у врхунцу каријере. Многи су коментарисали да њен изглед подсећа на сам почетак њеног пута у свету моде, када је бриљирала на светским пистама и постала један од најпрепознатљивијих Вицториа&rsquo;с Сецрет анђела.Фото: ПрофимедиаСуочавање са критикама и повратак формеИако сада изгледа беспрекорно, пре само две године Адријана се суочавала са негативним коментарима и критиком свог изгледа након порођаја. Вишак килограма и медијски притисак изазивали су стрес, али она је показала изузетну одлучност и дисциплину. Њен повратак на писту доказао је да жене могу све када желе &ndash; линија јој је доведена до савршенства, а форма је импресивна, баш као на почетку каријере.Тајна њених тренингаАдријана ради са Кирком Мејерсом, оснивачем Догпоунд Гyм, који сарађује и са познатим певачима и моделима попут Тејлор Свифт, Џасмин Тукс и Роми Стријд. Мејерс истиче:&quot;Она не шали се када је у питању фитнес. Сви остали модели траже инспирацију од ње. Позната је по најинтензивнијим тренинзима, а остали Вицториа&rsquo;с Сецрет анђели говоре о њој са изузетним поштовањем и дивљењем.&quot;Прикажи ову објаву у апликацији InstagramОбјава коју дели DOGPOUND (@dogpound)Њени тренинзи укључују много кардио вежби, а Инстаграм нуди увид у то како Адриана савладава захтевне вежбе са прескакањем конопца, бокса, вежби за трбушне мишиће и бацања медицинске лопте. Упркос својој слави, остаје изузетно приземна и љубазна:&quot;Никада не бисте претпоставили да је позната да то нисте знали. Супер је приземна и љубазна, има велико срце, а можда и најважније &ndash; невероватна је мајка и човек.&quot; &ndash; рекао је Мејерс за Вогуе.Разноврсност и доследност у рутиниАдријана мења своје тренинге како би тело стално изненађивала и изазивала. Испробала је многе програме, укључујући 54Д, који комбинује ХИИТ, планове исхране и терапију опоравка за кондицију. Иако јој 80% тренинга чини бокс, Адријана такође воли прескакање конопца, дизање тегова, јогу и Лагрее &ndash; вежбе које комбинују снагу, кардио и пилатес на Реформер справама.Доследност је кључ њеног успеха: тренира готово сваког дана, а једном недељно узима слободан дан. Како сама каже:&quot;Сваки дан сам у теретани. Ако нисам тамо, вежбам негде, чак и у својој спаваћој соби.&quot;Ова посвећеност, дисциплина и баланс између интензивног тренинга и опоравка омогућили су Адриани да поврати и задржи савршену линију после трудноће, а њен изглед на недавној Вицториа&rsquo;с Сецрет ревији био је доказ да ништа не може да стане на пут жениној одлучности и снази воље.БОНУС ВИДЕО:

Како је Лима смршала за две године до девојачке линије?

Ваш коментар

Нема коментара