ANA IMA 101 GODINU I dalje radi: "Penzija bi me ubila"

&quot;Ona je prelepa žena, iznutra i spolja&quot;, kaže njena unuka, Alison Rubak (49), za časopis &quot;Tudej&quot;. &quot;LJudi jednostavno ne veruju. Ne samo zbog njenih godina, već i zbog njenog načina života, ona nije kod kuće, aktivna je, zauzeta i vodi posao.&quot;Anđoleti nema planove da se penzioniše. &quot;To mi daje razlog da se probudim, istuširam, obučem, našminkam, pokušam da izgledam pristojno i uživam u svom poslu. Sve se svodi na uživanje&quot;, kaže ona.Osnovala je juvelirnicu &quot;Curiosity Jewelers&quot; u Kreskilu 1964. godine. Ali radila je razne poslove još od tinejdžerskih dana. Rođena 1924. godine, preživela je Veliku depresiju i ostala je udovica u mladosti sa troje dece koju je trebalo da odgaji. &quot;Mislim da je moja tajna u tome što volim život. Srećna sam. Trudim se da ne razmišljam o sutrašnjici&quot;, kaže ona.View this post on InstagramA post shared by Curiosity Jewelers, Inc. (@curiosityjewelers)Sa 101 godinom, nikada nije imala srčane bolesti ili rak, oseća se dobro i daje nekoliko jednostavnih, ličnih saveta za dugovečnost:Pokrenite seVežbanje je oduvek bilo ključni deo njene svakodnevne rutine. Od svoje 40. godine, svakog jutra je pešačila pet kilometara, penjala se uz stepenice i svakodnevno radila trbušnjake. Volela je golf i igrala je u državama poput NJu DŽerzija, NJujorka i Floride, kao i u Meksiku. I dalje vežba svako jutro 30 minuta: radi vežbe za noge, isteže leđa i diže tegove. Uz to, i dalje vozi automobil.Nije prestala ni sa plesom. &quot;Naravno, ne plešem više kao nekada, ali svake subote odigram jedan ili dva plesa. Super se provodim&quot;, kaže ona.&quot;Uvek je bila veoma aktivna&quot;, dodaje njena unuka, izražavajući svoje divljenje prema baki.Pronađite svrhuZa Anđoleti, svrha je njen posao. Pre nego što je otvorila prodavnicu nakita, radila je kao konobarica, kuvarica, računovođa, pa i u proizvodnji hirurških instrumenata tokom Drugog svetskog rata.View this post on InstagramA post shared by The Aging Games by Lynn Hardy (@theaginggames)Ona čak ni ne razmišlja o penzionisanju. &quot;Umrla bih kad bih se penzionisala&quot;, kaže Ana. &quot;LJudi bi trebalo da imaju razlog da ustanu ujutru. Kad bih sedela kod kuće, ne bih imala šta da radim. A to nije dobro.&quot;Juvelirnica joj nudi osećaj svrhe i društvenosti kroz kontakt sa svetom, objašnjava njena unuka: &quot;Čitav njen život se sastojao od napornog rada i toga da bude najbolja u onome što radi.&quot; Drugi stogodišnjaci koji su javno govorili slažu se sa Anom: oni ne žele da se penzionišu da bi održali svoje umove i tela aktivnim.Jedite ispravnoAnin doručak je obilan i bogat: jaje, ovsena kaša, sok od pomorandže, kašika maslinovog ulja, kašika jabukovog sirćeta i crna kafa.Za ručak su na meniju piletina, kineska ili mediteranska hrana - uvek u razumno malim količinama. Takođe voli ribu, posebno sardine, zbog kalcijuma. Takođe jede ćuretinu, pastrami i sendviče sa pršutom i provolone sirom.View this post on InstagramA post shared by Curiosity Jewelers, Inc. (@curiosityjewelers)NJeno omiljeno povrće su paradajz, kukuruz, spanać, brokoli i cvekla. Pije jedno pivo nedeljno i jede &quot;vrlo malo uveče&quot;.Ne voli slatkiše, čak ni čokoladu. &quot;Kad mi donesu slatkiše, poklonim ih. Volim slano&quot;, kaže Ana.Ali ona nikada ne jede čips ili krekere. U njenoj kući, još od detinjstva, navike su bile drugačije: počinjali su obrok sa špagetama, zatim su jeli piletinu, ribu ili biftek sa povrćem, zatim salatu, i na kraju voće sa orasima. NJena majka je živela 94 godine, a otac 87.Mislite pozitivnoAnđoleti je prošla kroz teška vremena, od finansijske krize 1930-ih do smrti svog muža od raka u 52. godini. Uprkos svemu tome, zadržala je snagu i optimizam. &quot;Imala sam divno detinjstvo i divan život uopšte, jer sam bila srećna sa onim što sam imala&quot;, kaže ona.Ona uživa u svom poslu, voli svoje prijatelje i srećna je što je zdrava. &quot;Uvek mi je govorila da nije dobro brinuti. Ona se ni o čemu ne brine i drži se toga. Ne muči je stres&quot;; kaže njena unuka.Za Anđoleti, tajna je život bez straha i anksioznosti.Najvažnija lekcija od svihU svetu gde mnogi traže &quot;formulu za dugovečnost&quot;, Ana Anđoleti ne nudi čudotvorne &quot;lekove&quot; ili iscrpljujuće programe ishrane i vežbanja. Ona nudi nešto mnogo jednostavnije i istinitije: kretati se, imati svrhu, pravilno jesti, pozitivno razmišljati. Ona se svakog jutra budi spremna da živi, a ne da posmatra kako život prolazi pokraj nje i to je možda najveća lekcija koje Ana može da prenese svetu.BONUS VIDEO:

ANA IMA 101 GODINU I dalje radi: "Penzija bi me ubila"

Vaš komentar

Nema komentara