АНА ИМА 101 ГОДИНУ И даље ради: "Пензија би ме убила"

&quot;Она је прелепа жена, изнутра и споља&quot;, каже њена унука, Алисон Рубак (49), за часопис &quot;Тудеј&quot;. &quot;Људи једноставно не верују. Не само због њених година, већ и због њеног начина живота, она није код куће, активна је, заузета и води посао.&quot;Анђолети нема планове да се пензионише. &quot;То ми даје разлог да се пробудим, истуширам, обучем, нашминкам, покушам да изгледам пристојно и уживам у свом послу. Све се своди на уживање&quot;, каже она.Основала је јувелирницу &quot;Curiosity Jewelers&quot; у Крескилу 1964. године. Али радила је разне послове још од тинејџерских дана. Рођена 1924. године, преживела је Велику депресију и остала је удовица у младости са троје деце коју је требало да одгаји. &quot;Мислим да је моја тајна у томе што волим живот. Срећна сам. Трудим се да не размишљам о сутрашњици&quot;, каже она.View this post on InstagramA post shared by Curiosity Jewelers, Inc. (@curiosityjewelers)Са 101 годином, никада није имала срчане болести или рак, осећа се добро и даје неколико једноставних, личних савета за дуговечност:Покрените сеВежбање је одувек било кључни део њене свакодневне рутине. Од своје 40. године, сваког јутра је пешачила пет километара, пењала се уз степенице и свакодневно радила трбушњаке. Волела је голф и играла је у државама попут Њу Џерзија, Њујорка и Флориде, као и у Мексику. И даље вежба свако јутро 30 минута: ради вежбе за ноге, истеже леђа и диже тегове. Уз то, и даље вози аутомобил.Није престала ни са плесом. &quot;Наравно, не плешем више као некада, али сваке суботе одиграм један или два плеса. Супер се проводим&quot;, каже она.&quot;Увек је била веома активна&quot;, додаје њена унука, изражавајући своје дивљење према баки.Пронађите сврхуЗа Анђолети, сврха је њен посао. Пре него што је отворила продавницу накита, радила је као конобарица, куварица, рачуновођа, па и у производњи хируршких инструмената током Другог светског рата.View this post on InstagramA post shared by The Aging Games by Lynn Hardy (@theaginggames)Она чак ни не размишља о пензионисању. &quot;Умрла бих кад бих се пензионисала&quot;, каже Ана. &quot;Људи би требало да имају разлог да устану ујутру. Кад бих седела код куће, не бих имала шта да радим. А то није добро.&quot;Јувелирница јој нуди осећај сврхе и друштвености кроз контакт са светом, објашњава њена унука: &quot;Читав њен живот се састојао од напорног рада и тога да буде најбоља у ономе што ради.&quot; Други стогодишњаци који су јавно говорили слажу се са Аном: они не желе да се пензионишу да би одржали своје умове и тела активним.Једите исправноАнин доручак је обилан и богат: јаје, овсена каша, сок од поморанџе, кашика маслиновог уља, кашика јабуковог сирћета и црна кафа.За ручак су на менију пилетина, кинеска или медитеранска храна - увек у разумно малим количинама. Такође воли рибу, посебно сардине, због калцијума. Такође једе ћуретину, пастрами и сендвиче са пршутом и проволоне сиром.View this post on InstagramA post shared by Curiosity Jewelers, Inc. (@curiosityjewelers)Њено омиљено поврће су парадајз, кукуруз, спанаћ, броколи и цвекла. Пије једно пиво недељно и једе &quot;врло мало увече&quot;.Не воли слаткише, чак ни чоколаду. &quot;Кад ми донесу слаткише, поклоним их. Волим слано&quot;, каже Ана.Али она никада не једе чипс или крекере. У њеној кући, још од детињства, навике су биле другачије: почињали су оброк са шпагетама, затим су јели пилетину, рибу или бифтек са поврћем, затим салату, и на крају воће са орасима. Њена мајка је живела 94 године, а отац 87.Мислите позитивноАнђолети је прошла кроз тешка времена, од финансијске кризе 1930-их до смрти свог мужа од рака у 52. години. Упркос свему томе, задржала је снагу и оптимизам. &quot;Имала сам дивно детињство и диван живот уопште, јер сам била срећна са оним што сам имала&quot;, каже она.Она ужива у свом послу, воли своје пријатеље и срећна је што је здрава. &quot;Увек ми је говорила да није добро бринути. Она се ни о чему не брине и држи се тога. Не мучи је стрес&quot;; каже њена унука.За Анђолети, тајна је живот без страха и анксиозности.Најважнија лекција од свихУ свету где многи траже &quot;формулу за дуговечност&quot;, Ана Анђолети не нуди чудотворне &quot;лекове&quot; или исцрпљујуће програме исхране и вежбања. Она нуди нешто много једноставније и истинитије: кретати се, имати сврху, правилно јести, позитивно размишљати. Она се сваког јутра буди спремна да живи, а не да посматра како живот пролази покрај ње и то је можда највећа лекција које Ана може да пренесе свету.БОНУС ВИДЕО:

АНА ИМА 101 ГОДИНУ И даље ради: "Пензија би ме убила"

Ваш коментар

Нема коментара