"TEČNA SMRT": Kardiohirurg upozorio na popularno piće

Kardiohirurg dr DŽeremi London ističe četiri glavne navike koje posebno opterećuju srce.Brza hrana&quot;Ništa novo, ali vredi ponoviti &ndash; brza hrana nije prava hrana&quot;, upozorava dr London. Većina jela iz lanaca brze hrane su, kako on kaže, &quot;jestivi prehrambeni proizvodi&quot;, prepuni industrijski obrađenih sastojaka koji podstiču upale i dugoročno narušavaju zdravlje srca.&quot;Tečna smrt&quot;Gazirana pića, bilo obična ili dijetalna, dr London naziva &quot;tečnom smrću&quot;. &quot;Samo jedna limenka sadrži oko 10 kašičica šećera ili ekvivalent kukuruznog sirupa. To podiže trigliceride, ubrzava gojenje, naglo diže šećer u krvi i povećava rizik od dijabetesa, a samim tim i bolesti srca&quot;, objašnjava stručnjak.Foto: ProfimediaMlekoIako kravlje mleko sadrži kalcijum i proteine, ono je bogato i zasićenim mastima koje mogu povećati holesterol i rizik od srčanog i moždanog udara. &quot;Zanimljivo je da je čovek jedini sisar koji nastavlja da pije mleko i nakon detinjstva, i to od druge vrste&quot;, ističe dr London.Alkohol&quot;Alkohol je apsolutno toksičan za svaku ćeliju u našem telu&quot;, tvrdi dr London. Čak i povremena i umerena konzumacija može štetiti. Iako se često pominju studije koje navode &quot;korisne&quot; efekte male količine vina, kardiolozi naglašavaju da su takve studije često manjkave i finansirane od strane same industrije.Foto: ProfimediaUmerenost je ključStručnjaci preporučuju da se ove četiri navike svedu na minimum ili u potpunosti izbegavaju. &quot;Ako ste zabrinuti za svoje prehrambene navike i zdravlje srca, uvek se posavetujte sa lekarom&quot;, zaključuje dr London.BONUS VIDEO:

"TEČNA SMRT": Kardiohirurg upozorio na popularno piće

Vaš komentar

Nema komentara