PSIHIJATAR TVRDI: Sedam znakova da je mozak u opasnosti

Za mnoge od nas, naš najvećistrah od starenjasu stanja povezana sa mozgom poput demencije iliAlchajmerove bolesti. Ovi uslovi mogu biti toliko zastrašujući - i tako razorni za one koji nas vole - da čak i najmanji propust u pamćenju može da se oseća kao požar sa pet alarma.Situacija verovatno i nije tako strašna. AlidrDanijel Amen, psihijatar poznat na internetu kao &quot;BrainMD&quot;, kaže da postoje određeni simptomi na koje treba obratiti pažnju, a koji bi mogli ukazivati na odlazak lekaru.Psihijatar dr Danijel Amen podelio je sedamznakova upozorenja o zdravlju mozga i početku demencije ili Alchajmerove bolesti:Dr Amen je sertifikovani psihijatar, istraživač i autor najprodavanije knjige NJujork Tajmsa&quot;Promeni svoj mozak, promeni svoj život&quot;.NJegovi nekonvencionalni stavovi o nauci o mozgu i mentalnom zdravlju učinili su ga kontroverznim, ali su ga takođe učinili veoma traženim zbog njegovog pristupa, koji naglašava prevenciju koliko i lečenje.Stanja poput demencije i Alchajmerove bolesti nisu izuzetak. U nedavnom video snimku, dr Amen je naglasio važnost ranog otkrivanja i intervencije kod ovih bolesti uzimajući ozbiljno potencijalne tragove -kao, da, propuste u pamćenju.&quot;Alchajmerova bolest zapravo počinje u mozgu decenijama pre nego što imate bilo kakve simptome&quot;, rekao je dr Amen u svojim video snimcima. Praćenje ovih sedam indikatora moglo bi biti prilika da se ono što doktori nazivaju &quot;blago kognitivno oštećenje&quot; spreči da nastavi da se razvija u nešto problematičnije.1. Primetni problemi sa memorijomOvo je ono za koje svi znamo, naravno. Ali šta je normalno smanjenje pamćenja koje je samo deo starenja, a šta je zapravo problem?Dr Amen je rekao da je vreme za dublje uronjenje kada dođe do primetno oštrog pada koji je &quot;gori nego što je bio pre 10 godina&quot;. Ako primetite izražen pad, dr Amen je rekao da će verovatno nastaviti da napreduje bez intervencije.2. Loše rasuđivanje i impulsivnost&quot;To verovatno znači da vaš frontalni režanj, deo vašeg mozga koji vas nadgleda, posmatra, smanjuje aktivnost, a to nije dobra stvar&quot;, rekao je dr Amen. &quot;Nešto kao da vam mozak ide van mreže.&quot;3. Kratak raspon pažnje i distrakcija.Ovo se razlikuje od stanja kao što je ADHD, rekao je dr Amen. Više se radi o pogoršanju stanja -o onom koje &quot;izgleda da se ubrzava&quot;, kako je to rekao dr Amen.Ako se čini da stvari iznenada rastu, vreme je da počnete da postavljate pitanja svom lekaru.4. Loše raspoloženje&quot;Depresija udvostručuje rizik od Alchajmerove bolesti kod žena i učetvorostručuje rizik kod muškaraca&quot;, rekao je dr Amen. Odavno je poznato da je depresija rani simptom Alchajmerove bolesti.Međutim, dansko istraživanje iz 2023. pokazalo je da je veza još jača. Utvrđeno je da dijagnoza depresije u svakom trenutku u životu udvostručuje rizik od Alchajmerove bolesti, čak i kada se u obzir uzmu druga mentalna ili zdravstvena stanja za koja se zna da povećavaju rizik.5. Prekomerna težina&quot;Kako vaša težina raste, veličina i funkcija vašeg mozga se smanjuju&quot;, rekao je dr Amen. To može zvučati kao hrabra tvrdnja, ali je potkrijepljena nekoliko studija.Jedan na Univerzitetu u Pitsburgu koji se fokusirao na magnetnu rezonancu mozga otkrio je da ljudi sa prekomernom težinom imaju u proseku 4% manji volumen mozga i mozak koji je izgledao oko osam godina stariji od stvarne starosti osobe. Za gojazne ljude, te brojke su se udvostručile na 8% i 16 godina, respektivno.6. Niska energijaAko se borite da imate dovoljno energije tokom dana, dr Amen kaže da to &quot;često znači manji protok krvi&quot; u celom telu, uključujući i mozak. A ako imate jedno stanje povezano sa slabim protokom krvi - kao što je strašna ED kod muškaraca, na primer - to verovatno znači da je i vaš mozak pogođen, i dobra je ideja da razgovarate sa svojim lekarom.7. Hronična nesanica ili apneja u snuOdavno je poznato da su poremećaji spavanja povezani sa demencijom i Alchajmerovom bolešću, a mnoge studije su pokazale da takođe predviđaju oba stanja.Dakle, ako se borite sa poremećajem sna, ovi uslovi bi trebali biti na vašem radaru.(Stil)BONUS VIDEO

PSIHIJATAR TVRDI: Sedam znakova da je mozak u opasnosti

Vaš komentar

Nema komentara