ПСИХИЈАТАР ТВРДИ: Седам знакова да је мозак у опасности

За многе од нас, наш највећистрах од старењасу стања повезана са мозгом попут деменције илиАлцхајмерове болести. Ови услови могу бити толико застрашујући - и тако разорни за оне који нас воле - да чак и најмањи пропуст у памћењу може да се осећа као пожар са пет аларма.Ситуација вероватно и није тако страшна. АлидрДанијел Амен, психијатар познат на интернету као &quot;BrainMD&quot;, каже да постоје одређени симптоми на које треба обратити пажњу, а који би могли указивати на одлазак лекару.Психијатар др Данијел Амен поделио је седамзнакова упозорења о здрављу мозга и почетку деменције или Алцхајмерове болести:Др Амен је сертификовани психијатар, истраживач и аутор најпродаваније књиге Њујорк Тајмса&quot;Промени свој мозак, промени свој живот&quot;.Његови неконвенционални ставови о науци о мозгу и менталном здрављу учинили су га контроверзним, али су га такође учинили веома траженим због његовог приступа, који наглашава превенцију колико и лечење.Стања попут деменције и Алцхајмерове болести нису изузетак. У недавном видео снимку, др Амен је нагласио важност раног откривања и интервенције код ових болести узимајући озбиљно потенцијалне трагове -као, да, пропусте у памћењу.&quot;Алцхајмерова болест заправо почиње у мозгу деценијама пре него што имате било какве симптоме&quot;, рекао је др Амен у својим видео снимцима. Праћење ових седам индикатора могло би бити прилика да се оно што доктори називају &quot;благо когнитивно оштећење&quot; спречи да настави да се развија у нешто проблематичније.1. Приметни проблеми са меморијомОво је оно за које сви знамо, наравно. Али шта је нормално смањење памћења које је само део старења, а шта је заправо проблем?Др Амен је рекао да је време за дубље уроњење када дође до приметно оштрог пада који је &quot;гори него што је био пре 10 година&quot;. Ако приметите изражен пад, др Амен је рекао да ће вероватно наставити да напредује без интервенције.2. Лоше расуђивање и импулсивност&quot;То вероватно значи да ваш фронтални режањ, део вашег мозга који вас надгледа, посматра, смањује активност, а то није добра ствар&quot;, рекао је др Амен. &quot;Нешто као да вам мозак иде ван мреже.&quot;3. Кратак распон пажње и дистракција.Ово се разликује од стања као што је АДХД, рекао је др Амен. Више се ради о погоршању стања -о оном које &quot;изгледа да се убрзава&quot;, како је то рекао др Амен.Ако се чини да ствари изненада расту, време је да почнете да постављате питања свом лекару.4. Лоше расположење&quot;Депресија удвостручује ризик од Алцхајмерове болести код жена и учетворостручује ризик код мушкараца&quot;, рекао је др Амен. Одавно је познато да је депресија рани симптом Алцхајмерове болести.Међутим, данско истраживање из 2023. показало је да је веза још јача. Утврђено је да дијагноза депресије у сваком тренутку у животу удвостручује ризик од Алцхајмерове болести, чак и када се у обзир узму друга ментална или здравствена стања за која се зна да повећавају ризик.5. Прекомерна тежина&quot;Како ваша тежина расте, величина и функција вашег мозга се смањују&quot;, рекао је др Амен. То може звучати као храбра тврдња, али је поткријепљена неколико студија.Један на Универзитету у Питсбургу који се фокусирао на магнетну резонанцу мозга открио је да људи са прекомерном тежином имају у просеку 4% мањи волумен мозга и мозак који је изгледао око осам година старији од стварне старости особе. За гојазне људе, те бројке су се удвостручиле на 8% и 16 година, респективно.6. Ниска енергијаАко се борите да имате довољно енергије током дана, др Амен каже да то &quot;често значи мањи проток крви&quot; у целом телу, укључујући и мозак. А ако имате једно стање повезано са слабим протоком крви - као што је страшна ЕД код мушкараца, на пример - то вероватно значи да је и ваш мозак погођен, и добра је идеја да разговарате са својим лекаром.7. Хронична несаница или апнеја у снуОдавно је познато да су поремећаји спавања повезани са деменцијом и Алцхајмеровом болешћу, а многе студије су показале да такође предвиђају оба стања.Дакле, ако се борите са поремећајем сна, ови услови би требали бити на вашем радару.(Стил)БОНУС ВИДЕО

ПСИХИЈАТАР ТВРДИ: Седам знакова да је мозак у опасности

Ваш коментар

Нема коментара