KLJUČ JE U TRI NAMIRNICE: Pevačica za mesec dana skinula 9 KG

Pevačica Tamara Milutinović priznala je da je uspela da skine čak devetkilograma za samo mesec dana, a tajna njene vitke linije leži u kombinaciji autofagije, akupunkture i stroge dijete. Kako kaže, veoma je disciplinovana, pa čak nije jela ni na svojoj svadbi.Tamara Milutinović je otvoreno govorila o svom režimu ishrane, ističući da je pre trudnoće već praktikovala autofagiju, koju je nastavila nakon što je prestala da doji.Međutim, autofagija nije bila jedini &quot;saveznik&quot; u borbi protiv kilograma.Foto: ATA images/Antonio AhelTamara je otkrila da je ključ njenog brzog mršavljenja bila izuzetno restriktivna dijeta koja se bazira na samo tri namirnice.&ndash; To nije bila samo autofagija, već i akupunktura i jedna stroga dijeta od samo tri namirnice &ndash; naglasila je pevačica i iznela detalje jelovnika koji nije za svakoga.&ndash; Jedete samo kuvana jaja, piletinu sa malo soli i neku ribu. Ali apsolutno samo to, ne smeš ni salatu. Ni voće, ni povrće, ni hleb, ništa drugo &ndash; objasnila je Tamara.View this post on InstagramA post shared by 𝚃𝚊𝚖𝚊𝚛𝚊 𝙹𝚎𝚟𝚝𝚒𝚌 (@tamaramilutinovic)Ipak, imala je važnu poruku za sve koji žele da isprobaju ovu metodu &ndash; disciplina mora biti gvozdena.&ndash; Ako neko krene da drži tu dijetu, apsolutno ništa više se ne uzima. Kada kažem tri namirnice, apsolutno su samo tri namirnice. Posle desetog dana može da se ubaci 100 g salate za ceo dan &ndash; istakla je Milutinovićeva.Da je Tamara disciplinovana kada je u pitanju hrana, dokazuje i njeno priznanje sa gala svadbe. Iako su gosti hvalili meni, pevačica nije okusila ni zalogaj.&ndash; Meni su svi rekli, svaka čast, kakva je hrana bila. Ja u bife nisam ni ušla. Znači ja uopšte ne znam šta je bilo od hrane &ndash; priznala je pevačica.(Grandonline)BONUS VIDEO:

KLJUČ JE U TRI NAMIRNICE: Pevačica za mesec dana skinula 9 KG

Vaš komentar

Nema komentara