КЉУЧ ЈЕ У ТРИ НАМИРНИЦЕ: Певачица за месец дана скинула 9 КГ

Певачица Тамара Милутиновић признала је да је успела да скине чак деветкилограма за само месец дана, а тајна њене витке линије лежи у комбинацији аутофагије, акупунктуре и строге дијете. Како каже, веома је дисциплинована, па чак није јела ни на својој свадби.Тамара Милутиновић је отворено говорила о свом режиму исхране, истичући да је пре трудноће већ практиковала аутофагију, коју је наставила након што је престала да доји.Међутим, аутофагија није била једини &quot;савезник&quot; у борби против килограма.Фото: АТА имагес/Антонио АхелТамара је открила да је кључ њеног брзог мршављења била изузетно рестриктивна дијета која се базира на само три намирнице.&ndash; То није била само аутофагија, већ и акупунктура и једна строга дијета од само три намирнице &ndash; нагласила је певачица и изнела детаље јеловника који није за свакога.&ndash; Једете само кувана јаја, пилетину са мало соли и неку рибу. Али апсолутно само то, не смеш ни салату. Ни воће, ни поврће, ни хлеб, ништа друго &ndash; објаснила је Тамара.View this post on InstagramA post shared by 𝚃𝚊𝚖𝚊𝚛𝚊 𝙹𝚎𝚟𝚝𝚒𝚌 (@tamaramilutinovic)Ипак, имала је важну поруку за све који желе да испробају ову методу &ndash; дисциплина мора бити гвоздена.&ndash; Ако неко крене да држи ту дијету, апсолутно ништа више се не узима. Када кажем три намирнице, апсолутно су само три намирнице. После десетог дана може да се убаци 100 г салате за цео дан &ndash; истакла је Милутиновићева.Да је Тамара дисциплинована када је у питању храна, доказује и њено признање са гала свадбе. Иако су гости хвалили мени, певачица није окусила ни залогај.&ndash; Мени су сви рекли, свака част, каква је храна била. Ја у бифе нисам ни ушла. Значи ја уопште не знам шта је било од хране &ndash; признала је певачица.(Grandonline)БОНУС ВИДЕО:

КЉУЧ ЈЕ У ТРИ НАМИРНИЦЕ: Певачица за месец дана скинула 9 КГ

Ваш коментар

Нема коментара