Smršao 20 kilograma: Ovo je jelovnik Andrije Miloševića

Andrija Milošević uspeo je da smrša 20 kilograma, a da nije ni bio na dijeti.Andrija je uz pomoć jedne namirnice uspeo da dotera liniju, ali ne samo to. Glumac kaže da je važno da se hranimo zdravije, kao i to da da je bavljenje sportom dodatna stavka koja pomaže u gubljenju kilograma.Foto: Antonio Ahel/ATAImages- Samo malo promenite ishranu, promenite način života i to je to. Ne jedete tešku hranu, masnu hranu, šećere. Važan je jogurt non stop kad se jede. Takođe, prija mi da uz ručak popijem čašu crnog vina. Uz adekvatnu ishranu podrazumeva se i sport, tako da je tu brzo hodanje, vožnja bicikle ili trčanje - rekao je glumac, a zatim skrenuo pažnju na grešku koju mnogi prave.- I ne treba da idete na dijete, prevare. Dijeta vam ni u čemu neće pomoći. Ne idite na dijete, nego idite kod ljudi koji će vam prepisati kako da se hranite za ceo život - rekao je on.Foto: Antonio Ahel/ATAImagesAndrija je potom dao još neke savete u vezi sa ishranom.- Jedite punjenu pomorandžu, nemojte jesti punjeni ćevap, a ako jedete ćevape, mleveno meso, jedite čisto juneće - naveo je Andrija u emisiji Amidži šou.BONUS VIDEO:

Smršao 20 kilograma: Ovo je jelovnik Andrije Miloševića

Vaš komentar

Nema komentara