Смршао 20 килограма: Ово је јеловник Андрије Милошевића

Андрија Милошевић успео је да смрша 20 килограма, а да није ни био на дијети.Андрија је уз помоћ једне намирнице успео да дотера линију, али не само то. Глумац каже да је важно да се хранимо здравије, као и то да да је бављење спортом додатна ставка која помаже у губљењу килограма.Фото: Antonio Ahel/ATAImages- Само мало промените исхрану, промените начин живота и то је то. Не једете тешку храну, масну храну, шећере. Важан је јогурт нон стоп кад се једе. Такође, прија ми да уз ручак попијем чашу црног вина. Уз адекватну исхрану подразумева се и спорт, тако да је ту брзо ходање, вожња бицикле или трчање - рекао је глумац, а затим скренуо пажњу на грешку коју многи праве.- И не треба да идете на дијете, преваре. Дијета вам ни у чему неће помоћи. Не идите на дијете, него идите код људи који ће вам преписати како да се храните за цео живот - рекао је он.Фото: Antonio Ahel/ATAImagesАндрија је потом дао још неке савете у вези са исхраном.- Једите пуњену поморанџу, немојте јести пуњени ћевап, а ако једете ћевапе, млевено месо, једите чисто јунеће - навео је Андрија у емисији Амиџи шоу.БОНУС ВИДЕО:

Смршао 20 килограма: Ово је јеловник Андрије Милошевића

Ваш коментар

Нема коментара