Liniju dovela do savršenstva: Ovo je dijeta Barbare Bobak

Barbara Bobak poslednjih godinu dana ostavlja kako žene, tako i muškarce, bez daha svojom figurom. Dugo je varirala sa kilogramima, a onda je rešila da trenira i da koriguje ishranu i rezultati su zapanjujući.- Doručak su tri jaja, za ručak obavezno 200 grama pilećeg belog mesa i 50 grama pirinča uz salatu. Užina je proteinski šejk &ndash; jedna merica proteina, šaka malina, banana, merica ovsenih pahuljica i merica plazme. Večera &ndash; tunjevina sa salatom - objašnjava Barbara Bobak.Foto: Antonio Ahel/ATA imagesPevačica ne krije da je jednako rigorozna i kada je fizička aktivnost u pitanju.- Ako sam u gradu 7 dana &ndash; treniram svih 7. Ako sam tu 5 dana &ndash; treniram svih 5. Posle svakog treninga šetam na traci uzbrdo pola sata, a tri puta nedeljno idem i na ples - kaže ona.- Upravo ta doslednost, uz dijetu Barbare Bobak, donela je rezultate: Posle nekih šest meseci vidi se razlika - otkriva pevačica.View this post on InstagramA post shared by Bobak S. Barbara (@barbara.bobak)Barbara ne pravi kompromis kada je u pitanju ishrana.- Ne pijem alkohol, ne jedem slatkiše niti junk food, nemam cheat day. Od kafe samo jedna ujutru - iskrena je Barbara, koja je otkrila da otac upravlja njenim finansijama.(Svet)BONUS VIDEO:

Liniju dovela do savršenstva: Ovo je dijeta Barbare Bobak

Vaš komentar

Nema komentara