Линију довела до савршенства: Ово је дијета Барбаре Бобак

Барбара Бобак последњих годину дана оставља како жене, тако и мушкарце, без даха својом фигуром. Дуго је варирала са килограмима, а онда је решила да тренира и да коригује исхрану и резултати су запањујући.- Доручак су три јаја, за ручак обавезно 200 грама пилећег белог меса и 50 грама пиринча уз салату. Ужина је протеински шејк &ndash; једна мерица протеина, шака малина, банана, мерица овсених пахуљица и мерица плазме. Вечера &ndash; туњевина са салатом - објашњава Барбара Бобак.Фото: Антонио Ахел/АТА имагесПевачица не крије да је једнако ригорозна и када је физичка активност у питању.- Ако сам у граду 7 дана &ndash; тренирам свих 7. Ако сам ту 5 дана &ndash; тренирам свих 5. После сваког тренинга шетам на траци узбрдо пола сата, а три пута недељно идем и на плес - каже она.- Управо та доследност, уз дијету Барбаре Бобак, донела је резултате: После неких шест месеци види се разлика - открива певачица.View this post on InstagramA post shared by Bobak S. Barbara (@barbara.bobak)Барбара не прави компромис када је у питању исхрана.- Не пијем алкохол, не једем слаткише нити junk food, немам cheat day. Од кафе само једна ујутру - искрена је Барбара, која је открила да отац управља њеним финансијама.(Свет)БОНУС ВИДЕО:

Линију довела до савршенства: Ово је дијета Барбаре Бобак

Ваш коментар

Нема коментара