Uz šta ne treba jesti hleb: Ovo je tempirana bomba!

Stručnjaci sa Klinike Mejo su korišćenje belog hleba sa džemom, eurokremom i drugim namirnicama koje sadrže šećer nazvali &quot;tempiranom bombom za telo&quot;, jer su spoj prostih ugljenihhidrata, koji se brzo vare, pa samim tim uticu i na brzo gojenjenje.Nutricionisti preporučujuda je najbolje izbegavati beli hleb ili ga potpuno isključiti iz ishrane, pošto je ova namirnica je nutritivno veoma siromašna te zbog togananosi više štete nego što koristi.Nutricionisti su rekli ono što monogi znaju, ali se ne pridržavaju toga- to je da ako već imate potrebu za testom od belog brašna, najbolje je da ga kombinujete sa strogo izabranim namirnicama koje će ublažiti njegovo štetno dejstvo.Foto: Sergio Azenha / Alamy / Profimedia- U osnovi, hleb se konzumira prvenstveno sa biljnim sastojcima: povrćem, salatama, supama. Ali nije poželjno da se kombinuje sa &#39;teškim jelima&quot;, napomenuli su.U teška jela oni su uvrstilimahunarke, pečurke i meso. Ukoliko imate problema sa želucem ili crevima, posle jela takvog hleba može da se javi pogoršanje inflamatornih bolesti.(Mondo)BONUS VIDEO:

Uz šta ne treba jesti hleb: Ovo je tempirana bomba!

Vaš komentar

Nema komentara