Уз шта не треба јести хлеб: Ово је темпирана бомба!

Стручњаци са Клинике Мејо су коришћење белог хлеба са џемом, еурокремом и другим намирницама које садрже шећер назвали &quot;темпираном бомбом за тело&quot;, јер су спој простих угљениххидрата, који се брзо варе, па самим тим утицу и на брзо гојењење.Нутриционисти препоручујуда је најбоље избегавати бели хлеб или га потпуно искључити из исхране, пошто је ова намирница је нутритивно веома сиромашна те због тогананоси више штете него што користи.Нутриционисти су рекли оно што моноги знају, али се не придржавају тога- то је да ако већ имате потребу за тестом од белог брашна, најбоље је да га комбинујете са строго изабраним намирницама које ће ублажити његово штетно дејство.Фото: Sergio Azenha / Alamy / Profimedia- У основи, хлеб се конзумира првенствено са биљним састојцима: поврћем, салатама, супама. Али није пожељно да се комбинује са &#39;тешким јелима&quot;, напоменули су.У тешка јела они су уврстилимахунарке, печурке и месо. Уколико имате проблема са желуцем или цревима, после јела таквог хлеба може да се јави погоршање инфламаторних болести.(Мондо)БОНУС ВИДЕО:

Уз шта не треба јести хлеб: Ово је темпирана бомба!

Ваш коментар

Нема коментара