Psiholozi tvrde Zbog 5 mitova o ljubavi mnogi ostaju usamljeni

Istraživači Sonja LJubamirski i Hari Rejs navode da osećaj voljenosti ne zavisi od izgleda, novca i statusa, nego od načina na koji ljudi razgovaraju i grade bliskost.Autori navode da mnogi ljudi pogrešno veruju da je za istinsku ljubav potrebno da budeš moćan, uspešan i privlačan. Istraživanja pokazuju da je ljudima važnije da ih neko istinski razume nego da ih impresionira materijalnim stvarima.Foto: Depositphotos/IgorTishenkoLJubamirski, profesorka psihologije na UniverzitetuCalifornia i Rejs profesor psihologije na UniverzitetuRochester u NJujorku, izdvajaju pet mitova koji stoje na putu osećaju voljenosti. Među njima su:- Kad bih samo bio/bila privlačniji/a, moćniji/a ili uspešniji/a- Kad bih samo mogao/mogla da se pobrinem da drugi znaju za moje pozitivne kvalitete i uspehe- Kad bih samo mogla da sakrijem svoje nedostatke- Kad bi samo moj partner mogao da govori mojim jezikom ljubavi- Kad bih samo mogla da nateram partnera da me voli višeUmesto toga, preporučuju promenu komunikacije kroz pažljivo slušanje, iskrenu radoznalost i postepeno otkrivanje važnih delova sebe.Foto: Depositphotos/helenaak14Savetuju da ljudi ne prekidaju sagovornika, da postavljaju dublja pitanja i da umesto površnog odgovora podele stvarno stanje.Ispostavilo se da osećaj ljubavi ne dolazi od promene nas samih ili drugih. Umesto toga, istraživanja su pokazala da dolazi od promene naših razgovora.Autori naglašavaju i da društvena povezanost utiče na mentalno i fizičko zdravlje. Navodi se da osećaj usamljenosti povećava rizik od moždanog udara, demencije i prerane smrti, dok kvalitetni odnosi mogu doprineti boljem oporavku, jačem imunitetu i manjem riziku od depresije.Zaključuju da bliskost ne nastaje iz samopromocije, već i uzajamne bliskosti, topline i saosećanja.(Klix.ba)BONUS VIDEO:

Psiholozi tvrde Zbog 5 mitova o ljubavi mnogi ostaju usamljeni

Vaš komentar

Nema komentara