Психолози тврде Због 5 митова о љубави многи остају усамљени

Истраживачи Соња Љубамирски и Хари Рејс наводе да осећај вољености не зависи од изгледа, новца и статуса, него од начина на који људи разговарају и граде блискост.Аутори наводе да многи људи погрешно верују да је за истинску љубав потребно да будеш моћан, успешан и привлачан. Истраживања показују да је људима важније да их неко истински разуме него да их импресионира материјалним стварима.Фото: Depositphotos/IgorTishenkoЉубамирски, професорка психологије на УниверзитетуCalifornia и Рејс професор психологије на УниверзитетуRochester у Њујорку, издвајају пет митова који стоје на путу осећају вољености. Међу њима су:- Кад бих само био/била привлачнији/а, моћнији/а или успешнији/а- Кад бих само могао/могла да се побринем да други знају за моје позитивне квалитете и успехе- Кад бих само могла да сакријем своје недостатке- Кад би само мој партнер могао да говори мојим језиком љубави- Кад бих само могла да натерам партнера да ме воли вишеУместо тога, препоручују промену комуникације кроз пажљиво слушање, искрену радозналост и постепено откривање важних делова себе.Фото: Depositphotos/helenaak14Саветују да људи не прекидају саговорника, да постављају дубља питања и да уместо површног одговора поделе стварно стање.Испоставило се да осећај љубави не долази од промене нас самих или других. Уместо тога, истраживања су показала да долази од промене наших разговора.Аутори наглашавају и да друштвена повезаност утиче на ментално и физичко здравље. Наводи се да осећај усамљености повећава ризик од можданог удара, деменције и преране смрти, док квалитетни односи могу допринети бољем опоравку, јачем имунитету и мањем ризику од депресије.Закључују да блискост не настаје из самопромоције, већ и узајамне блискости, топлине и саосећања.(Klix.ba)БОНУС ВИДЕО:

Психолози тврде Због 5 митова о љубави многи остају усамљени

Ваш коментар

Нема коментара