Dodaj Nportal kao svoj Google izvor
Истраживачи Соња Љубамирски и Хари Рејс наводе да осећај вољености не зависи од изгледа, новца и статуса, него од начина на који људи разговарају и граде блискост.
Аутори наводе да многи људи погрешно верују да је за истинску љубав потребно да будеш моћан, успешан и привлачан. Истраживања показују да је људима важније да их неко истински разуме него да их импресионира материјалним стварима.
Фото: Depositphotos/IgorTishenko
Љубамирски, професорка психологије на Универзитету California и Рејс професор психологије на Универзитету Rochester у Њујорку, издвајају пет митова који стоје на путу осећају вољености. Међу њима су:
- Кад бих само био/била привлачнији/а, моћнији/а или успешнији/а
- Кад бих само могао/могла да се побринем да други знају за моје позитивне квалитете и успехе
- Кад бих само могла да сакријем своје недостатке
- Кад би само мој партнер могао да говори мојим језиком љубави
- Кад бих само могла да натерам партнера да ме воли више
Прочитајте још
Уместо тога, препоручују промену комуникације кроз пажљиво слушање, искрену радозналост и постепено откривање важних делова себе.
Фото: Depositphotos/helenaak14
Саветују да људи не прекидају саговорника, да постављају дубља питања и да уместо површног одговора поделе стварно стање.
Испоставило се да осећај љубави не долази од промене нас самих или других. Уместо тога, истраживања су показала да долази од промене наших разговора.
Аутори наглашавају и да друштвена повезаност утиче на ментално и физичко здравље. Наводи се да осећај усамљености повећава ризик од можданог удара, деменције и преране смрти, док квалитетни односи могу допринети бољем опоравку, јачем имунитету и мањем ризику од депресије.
Закључују да блискост не настаје из самопромоције, већ и узајамне блискости, топлине и саосећања.
(Klix.ba)
БОНУС ВИДЕО:
