ZADAH IZ USTA? Zubarka otkriva 6 načina da se rešite smrada

Zadah, na primer, ponekad može da budetek simptom dehidracije. Kad vam nedostaje tečnosti, proizvodi se manje pljuvačke, a kad imatemanje pljuvačke, hrana i bakterije će u usnoj šupljini ostati puno duže, što će uzrokovati zadah. No, ima i složenijih problema čiji je čest uzrok loša higijena. DrKristina Kejn, australijska zubarkadala je nekoliko jednostavnih saveta kako se rješiti zadaha, piše Dejli mejl.1. Pravilno perite zube kod kuće: Preporučuje se korišćenje električne četkice kao i vodice za ispiranje usne duplje. Nemojte zaboraviti nina zubni konac kojim možete da očistiteprostor između zuba.Foto: Profimedia2. Posećujte stomatologa: On vam može otkriti i bolesti desni koje mogu da uzrokujuzadah.3. Promenite ishranu: Smanjite upotrebucrnog vina i belog luka. Prestanite da pušitejer to je takođeono što može da uzrokujebolesti desni. Konzumirate li previše alkohola, to može da dovededo povećanog stvaranja želudačnekiseline što takođemože da uzrokujezadah.4. Koristite vodice za usta: Posebnoone koje sadrže hlorheksidin koji se takođepreporučuje ako imate problema s desnima.5. Žvaćite žvakaće gume: Dobre su za zdravlje zuba, ali samo ako žvaćete one bez šećera.6. Još malo o belom luku: Jedete li ga za ručak ili večeru, neka ga jede i vaš partner/partnerica.

ZADAH IZ USTA? Zubarka otkriva 6 načina da se rešite smrada

Vaš komentar

Nema komentara